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你好，你有什么话要对我说吗？写写我的留言本吧！我要留言(I want give my comments)
清源先生，
你好！
你到过吴工家，可否与之推手？ 具体什麽时间你在公园塔与湖之间教
拳？从在公园玩的人那里，略知你的身形，拳路。你推不过马本旺是否因此人力大？吴工说先生是读书时学的，好像干的也是电脑。
Gafe,说是白说，见面便知。
姓名：ttt
- 星期二, 3月20,2001, 15:40:15
清源先生，
你好！
你到过吴工家，可否与之推手？ 具体什麽时间你在公园塔与湖之间教
拳？从在公园玩的人那里，略知你的身形，拳路。你推不过马本旺是否因此人力大？吴工说先生是读书时学的，好像干的也是电脑。
Gafe,说是白说，见面便知。
姓名：ttt
- 星期二, 3月20,2001, 15:43:27
wct先生：你能说说好一点的训练方法吗？
姓名：仲浩群
- 星期二, 3月20,2001, 15:39:52
不丢不顶是相对的。对于水平比自己差的，能做。对于水平比自己好很多的，就做不出来了。一空，或一无，能跟上或粘住吗？
姓名：gafe
- 星期二, 3月20,2001, 12:19:26
仲先生：
我在一定程度上同意你的说法“不顶是根本，不丢是上乘”，之所以说一定程度，是因为到了高级阶段，“不顶不丢”是粘的基本要求，是统一的。但就具体训练而言，却有先后之分，也即是要先练“不顶”，再练“不丢”。
这个“不顶不丢”当然不是想出来的，但一定是“有意”地练出来的，思想上要有这个“意”，要有这个指导，然后实践中千锤百炼的把它练上身去，如此才会有“无意”间的反应和应用。
既然明了这个理，这个目的，那么手段就可以是多种多样的了。传统的训练方法可以用，而借助现代的手段与器械，同样可以练出，而且可能效果更好，更快，更易于了解和掌握。
姓名：wct
- 星期二, 3月20,2001, 11:17:56
不丢不顶，不是想出来的。有意无意之间吧！
姓名：gafe
- 星期二, 3月20,2001, 10:53:21
不丢：走到哪儿粘到哪儿，宛如豹头上插了一根针，豹子动静皆无奈。粘住了打，很厉害。
姓名：仲浩群
- 星期二, 3月20,2001, 10:27:11
wct先生：不顶是根本，不丢是上乘。
姓名：仲浩群
- 星期二, 3月20,2001, 10:14:36
安光先生：
刚强易折，柔韧为先；外似绵软，内蕴坚刚。
心量广大，虚而空之；过影不留，心无余渣。
阴阳之道，合字为先；虚实实虚，和光同尘。
天涯路远，与君同勉。仲浩群2001.3.20
姓名：仲浩群
- 星期二, 3月20,2001, 10:00:37
站在高处不胜寒。仲先生，我给你的话是：刚强一点，小心一点，虚虚实实打不败。
姓名：孙安光
联系地址：美国洛杉矶,
- 星期二, 3月20,2001, 06:40:00
王继祥先生所论述的双重,"是从练功原则角度讲的练功的一个毛病",但如果停留在"练功"这个层次就不够了."双重"是整个王宗岳的太极拳论里提到的唯一的"病",某种意义上可以说太极拳就是为了克服治愈这个病而创立的,这是太极拳区别于其他拳种的主要标志,是纲,纲举目张。
王先生列举了很多“双重”现象，但最核心的还是个“顶”字，还是“硬碰硬”。“不顶”易说难做，关键是怎样让你的身体知道“不顶”，会做“不顶”，所谓功夫上身。不光要明理，更要会实做。当外力来时，“顶”（抗）、躲（闪、丢）是人最自然的反应，太极拳要反这种“本能”而行，当然是很困难的，所谓“十年不出门”。推手就是为此目的而创立的训练方法。可笑的是，推手比赛满目皆是“顶”。其实完全可以用其他办法来比较客观的检验这种“不顶”的技能。可惜的是，在圈内具有科学精神与技能的人又太少了。
姓名：wct
- 星期二, 3月20,2001, 04:52:55
唐先生：北京一面印象深刻，先生太极理论用于工作和生活如此之好，深让我佩服。希望再见面时能多聊聊，祝你们公司的项目成功。
另：洛城孙先生，在哪都是吃饭是首要需解决的问题，当以身体为重，有机会再来嘴上比试一番，哈哈哈！祝拳功进步，事业发达。顺其自然。
姓名：gafe
- 星期一, 3月19,2001, 23:09:02
请源先生，你好。我在德州。我觉得马虹的拳对拉长韧带很有好处，但是由于架子底，我很难放松，德州的那位洪派老先生说我这套太僵，比如说六封四闭我的最后一式是身往右转，手往左下按，可以用胯打人，他却说身往右转站不稳，憋扭。请问他说的对吗？
姓名：范晓峰
- 星期一, 3月19,2001, 22:11:15
紫竹先生：
“命意源头在腰隙”、“刻刻留心在腰间”，其意何在？如何存意才算符合要求？“刻刻留心”是否过于执着？存意夹脊好吗？
先生所说蚕的蠕动很精彩，蠕动既可自下而上翻，也可自上而下合，两种蠕动法都可以吗？横向旋转时，又该如何运作？
姓名：拳手
- 星期一, 3月19,2001, 21:40:14
大风起兮云飞扬。孙先生，温柔一点，大气一点，前途无量。
姓名：仲浩群
- 星期一, 3月19,2001, 21:32:04
GAFE：你好！看到你的网站人气飙升，从心底里为你由衷高兴！
前段时间忙于筹建投资公司和会计师考前辅导，暂无时间与君交流，见谅！
回到油田，新架的老师太少且难找，留京一年时间练新架已上瘾，如今只好硬着头皮坚持下去了，我邮购了陈正雷的新架VCD继续我的自学拳史，再见面时还请做好心理准备，莫把你光头大口常露的两颗门牙给笑掉了！呵呵......
北京一面，深知不虚此行，只恨时间太短！如方便，请把新联系方式“E”给我。下次到京，再行造访！
新架我是初学，本人又生性木讷，还请gafe及诸位拳友能不吝赐教！
姓名：唐秀军<dmtz@sina.com.cn>
联系地址：山东.东营.大明大厦.511室,
邮政编码： 257000 联系电话： 13954609573 - 星期一, 3月19,2001, 21:07:17
诸位拳友:
很高兴能从网上认识你们, 我常常是半夜不睡觉,来欣赏你们的贴子, 读这些贴子比读中华武术之类的杂志还过瘾. 很多精彩片断在正式刊物中是见不到的.
仲先生, 我和其他一些人一样, 经常故意和你过不去,你知道为什么吗? 因为你在网上的影响力太大了, 不把矛头对准你, 对准谁呢?
看了你16日的贴子最后一句"不言劲，单说神意，容易陷入玄学之泥潭。" 我开始怀疑自己, 我以为你早就把一只脚伸进去了.
我要告别大家一段时间, 因为我整夜地看贴子,已经影响了我的工作,学习和练拳计划, 美国的月亮绝不比中国圆, 但美国的时间感觉上比中国快.
姓名：孙安光<2000@tai-ji.com>
联系地址：2620 West Main Street, Alhambra, CA91801 USA,
联系电话： 626-576-2319 - 星期一, 3月19,2001, 19:30:19
清源先生：由于孙先生的笔误引起了误会。我有机会一定去长沙拜会先生，甚盼。顺便问问ttt是否真的只用蛮力？
另：剑青先生我也会努力的，如有机会见面，定不会让您失望。
姓名：gafe
- 星期一, 3月19,2001, 18:33:24
清源：不好意思， 是我一时笔误，我是指gafe帮剑青寻师。
姓名：孙安光
联系地址：美国洛杉矶,
- 星期一, 3月19,2001, 18:14:03
范晓峰，你好！
你在长沙吗？其实不管练拳还是实用都不能有僵劲，特别练一路我初学时老师天天念的就是放长，松开。如果在长沙我们可以交流交流练拳心得。
姓名：清源
- 星期一, 3月19,2001, 18:01:58
孙先生，你好！
我不知你提到的GAFE帮我找老师是着么回事？最近我没有上过这帖，更从没撤过帖，望细告之。
GAFE，你好，如果像孙先生所说那就真不好意思，可能有人冒名。我只以前找过张义敬老师。不管怎样谢谢你，欢迎有空来长沙！
姓名：清源
- 星期一, 3月19,2001, 17:53:27
李伟兄，我是MAOMAOGOU
“稳定心神，不为外物所动。体会心情，放任心情，不被身体和外物束缚。是大快乐，大追求”，这也是我多年感悟的最终结论，非常喜欢，谢谢。
姓名：maomaogou
- 星期一, 3月19,2001, 17:03:31
一个人的好坏不会因为别人说你好就好，也不会因为别人说你怀就坏。“摸摸手，摸摸劲，听听劲”都是一样的意思，不会因为说“摸摸劲”就能不让人多想，就能不让人多疑；也不会因为说摸摸手，就能让人联想到“摸女孩子”。大家交流是相互尊敬的，称心诚意。把心都放大些不好吗？
姓名：gafe
- 星期一, 3月19,2001, 10:02:51
我已回北京，上周在哈尔滨、长春未能见到网上的拳友，甚是遗憾。不过
我下星期去沈阳（20-21中午)大连（21晚-22晚），时间比较紧，我到沈阳会收mail的。
姓名：thj<thj123@sina.com>
- 星期一, 3月19,2001, 01:39:10
拳手：你好呀！
力由脊发：先要知道，力是由什么组成的，它是怎么动的！
力是九曲珠。上下相随摆动，如蚕蠕动。（关天九曲珠，前些日子已在此处贴过。）
姓名：紫竹
- 星期日, 3月18,2001, 23:12:26
在下对李先生多有耳闻，总以为先生只是功夫利落些罢了；现在看来，李先生的见识修为都很好，能道在下所不能道，佩服。
姓名：拳手
- 星期日, 3月18,2001, 22:04:26
李伟先生真高人也，再送你两句：心似白云常自在，意如流水任东西。网上一位居士的座右铭。
姓名：Marliang<Marliang@263.net>
- 星期日, 3月18,2001, 21:54:40
谢谢仲先生，还有孙先生的关怀，小弟一定会努力学习的。
简单的介绍一下我自己吧，这样也许会增进一些互相的了解。
我真正开始练功是93年开始上高中的时候，从那时起我学练了36式吐纳易筋经（据说是南京附近的一个梅老中医创始的），佛家的静坐，大成拳的浑圆桩，陈式太极（照奎），同时也不断接触了世传的各种气功功法，但是练的不多。尤其是在天津读大学的四年接触了几位修养和功夫很好的高人，对我的帮助很大。真正开始学太极拳是98年初，不过只学了半年。然后就因为忙于毕业的一些事情，很少练了。我很喜欢看书，佛道两家的书籍我看了不少，从释迦牟尼传到金刚经，从南怀瑾的书到缘焕仙的书，也看了不少居士大德门的笔录。不过，由于当时的时间和钱不足以支付我的开销，所以没有机会多读更多的书。现在我在北京的工作相对比较稳定，我准备比较系统的学习中国的古老文化，老子的道德经、易、经络学等等我会一步步的认真的学习，同时也会看准机缘拜访一些明理的老师。对于太极拳，我是实在放不下，每天还是细细的玩味，无极生太极，我现在每天只有晚上11：00以后才有机会练1个小时拳，我会用大半的时间站无极桩，然后慢慢的走拳架。这些是我的简单情况，愿意和有善心有学识的朋友交流，学习。也希望大家可以多多指点吧！
姓名：忆水寒
- 星期日, 3月18,2001, 21:04:00
孙安光先生：你好！
对不起！向你道歉！说话应该一碗水端平！我认识gafe而不认识你，不应该加入的。我依然希望能与你交流太极拳，如果有机会的话。
拳手，你好！我个人以为。一生练习，练习为人。培养道德功夫，敬人敬己。稳定心神，不为外物所动。体会心情，放任心情，不被身体和外物束缚。是大快乐，大追求。“竹影扫阶尘不动，月穿潭底水无痕”，我喜欢！
姓名：李伟
- 星期日, 3月18,2001, 20:56:16
十分感谢何旭先生,但这件事整不好办,采取折衷的办法,不求甚解,我觉得不是初学者的上乘办法.一开始就对路,打好基础,才是好办法.我觉得马虹老师松活弹抖练得很好,特别是弹抖尽.而洪匀升传的拳松柔很顺畅.但那一些人练起来发力弹抖不强,脚下也比较软.我觉得用于实战没有我练得着起劲,技击性强.但说我动作有些疆我也承认.请问我连马虹老师这套拳怎么才去掉我身上的疆劲?我学会整个套路还不到两个月.
姓名：范晓峰
- 星期日, 3月18,2001, 20:46:32
太极前辈很多，著述亦多，然颇多抵触，如洪均生言腿部顺缠时膝外摆，马宏却说膝应里合，大腿外翻，初学时怎么也不明白。后来渐渐明白应在松字上做文章，凡斯种种皆是渐渐融会各家之说，不求甚解，然后细细体会，万不可急于求成。在下练拳体会，狂言无忌，不值方家一笑耳
姓名：何旭<shantingbei@sohu,com>
- 星期日, 3月18,2001, 18:54:03
李伟先生，如何是真练拳？拳手数十年如一日，练个什么？
姓名：拳手
- 星期日, 3月18,2001, 15:42:54
紫竹先生，如何是力由脊发？
姓名：拳手
- 星期日, 3月18,2001, 15:40:09
王继祥先生是修炼意拳的吗？王芗斋先生言：“离开己身无物可求，执着己身永无是处。”应怎么理解？
姓名：拳手
- 星期日, 3月18,2001, 15:33:14
zbtj先生：
我不生气了，你出来谈拳吧。你是有真东西的，我岂能不知？你接触过形意八卦？请先生谈谈技击如何？
姓名：仲浩群
- 星期日, 3月18,2001, 11:11:03
孙安光先生的推手论述太精彩啦！佩服、佩服!
姓名：太极猫<ftsy1@126.com>
- 星期日, 3月18,2001, 10:44:15
继祥先生的双重论见地深刻，不同凡响。
姓名：仲浩群
- 星期日, 3月18,2001, 10:33:41
请问清源先生，我自练马虹的太极拳，今天第一次让一个老先生指导，他是练洪匀声一派的。说我练的这套拳太僵，不能练。要我学洪派八十三式太极拳。我觉得马虹的这套拳很科学，不想扔，请问怎么办？如何化僵劲？谢谢。
姓名：范晓峰
- 星期日, 3月18,2001, 10:21:13
大家好！
近期较忙，好久没来，今天看了各位高论受益菲浅，我是票友，也来凑个帖子，消遣消遣，如有误导请高手指正。
看了论坛一些双重论述，想到以前练功时碰到的问题，结合老师的教导自己的理解胡说几句。
双重，有人从重心上解释，不太全面；有人从阴阳运化上解释，略显玄妙与笼统；有人从推手对抗中“顶牛”解释，也难以说清.......
芗老言：盖双重，非专指两足部位而言，头、手、身、足、肩、肘、膝、胯以及大小关节，及一点细微之力都有单双松紧，轻重虚实之别。芗老认为在练习与技击中要保持均整平衡，不许着像，但均衡非呆板，稍板，易犯双重之病。也不许过灵，过灵易华而不实。芗老更从神意、接触等方面做了说明。
记得86年我从鞍山回京，当时由于长期与参加推手比赛的选手陪练着玩，桩步虽扎实，运化不开时常硬打硬要，犯双重之病，老师曾耐心讲解，喂手，并要求与实力差于我的师弟等以单腿推手，练习借力打力，虚实变化，使我对双重有了较深理解。
我认为双重是从练功原则角度讲的练功的一个毛病，适用范围较广，细说则可长篇大论，而且也难说全面，说清楚。仅从神形意力法方面看：
双重在神为神滞：
双重在形为形僵；
双重在意为意拘；
双重在力为力抗；
双重在法为法执；......
以“形”为例，重心在两足间，只要不僵，不板，且双沉，并有意、气、神上的虚实阴阳变化，则为均衡，不为双重；否则即使重心在一腿，如手与足上下皆双实，僵板而难以变化，也为双重；搭手时能点紧身松，不是双重，点紧身也紧，为双重；发力时，形紧意松，力断意连为秒，否则易双重；硬打硬要时如对手“重里现轻”为秒，即：拳诀所言“重里现轻勿稍留”，如对手如轻里现重，棚劲浑厚时硬打硬要则易犯双重，对顶......
上述所说，其实也涉及到了形与意间的双重，此外，神形意力法综合运用中、人大小关节、细微之力中均有双重问题，述之太繁，没有实际经验也难理解，从略。
化解双重，应从阴阳、虚实、刚柔、角度、劲变.....等方面作文章，从搭手喂手中炼经验，没有捷径。
过去一点经验，想法，可能与大师所说不同，原谅我放肆，也请高明指正。
姓名：王继祥
- 星期日, 3月18,2001, 10:13:42
剑青兄关于腿法/松紧/发力等训练的见解和操作模式十分有见地，小弟曾有类似的模糊感觉，但剑青兄表达出来了。看来兄于大成拳学和轨迹拳学颇有造诣啊。佩服佩服。
姓名：土鳖
- 星期日, 3月18,2001, 08:20:25
近道，在逍遥与放浪之间；
近佛，在透脱与顽空之间；
近儒，在实在与拘泥之间；
近拳，在谦冲与狂妄之间；
近功，在欣喜与幻象之间；
唉，放下包袱，自在就好。
姓名：仲浩群
- 星期日, 3月18,2001, 00:19:56
孙先生：忆先生大学时期就开始修炼内功了，我看过他的网页，其思想是一贯的；他以后多了些生活历练之后，能逐步成熟起来的。我在大学时，曾经迷上了哲学本体论，我居然悲观到不知自己为何要活！我后来开始写诗，写着写着呢，人的心境就不一样了；人可能都得有这么一个蝉蜕的过程吧。
姓名：仲浩群
- 星期六, 3月17,2001, 23:55:05
仲先生
这个问题上和您观点不一样。
忆水寒虽生性聪慧，但周围若尽是些佛阿道阿内气阿之影响，不务实体，追求虚幻，前途不仅不敢乐观，实在是现在即可预见危险。
姓名：孙安光
联系地址：美国洛杉矶,
- 星期六, 3月17,2001, 23:40:42
安光先生的推手之技很可能是轻重兼备的，轻，让你舒服；重，让你发急；而后，他再摸你的劲。安光先生的贴子边破边立，咋一看让人不习惯，看久了又会释然。我能看出这一点来，一些同道也会看出来的。天南地北，大家做个好朋友吧。
姓名：仲浩群
- 星期六, 3月17,2001, 23:42:08
Marliang
刚才我给清源的贴子，同时也是写给您的，只是发送时一下子忘了放上您的名字。
对推手及其他各问题各人看法有异不奇怪， 若事事大家看法一样，这个论坛也就没有存在的必要了。
和大家一样，我非常热爱太极拳，一直有愿望为宣传太极拳做点事，我买下三个网站名就是想实现我的愿望。现在暂时有点力不从心。
我正在国内找合适的人帮我管理网站。最近我收集关于武术和太极拳本质的一些文章，已经打好字，近日送上网去。
希望到时您能帮我引见马老师。
姓名：孙安光
联系地址：美国洛杉矶,
- 星期六, 3月17,2001, 23:33:05
安光先生谈推手的文字，见解不凡。
文推，斯文沉静；武推，硝烟弥漫。
安光先生，是文推好，还是武推好？
姓名：仲浩群
- 星期六, 3月17,2001, 23:13:10
忆先生：
你在此论坛上的角色是很独特的，无人能替代你，你可以就自己感兴趣的话题，深入开掘下去。你悟性好，有才气，你没有必要让拳拉着你跑，实际上以你的心性境界来说，你大可以玩拳！
我在佛家白骨观上下了点功夫，这么多年过来了，我有个体会，我觉得一上手修炼白骨观不太稳妥，我有个简捷法门：以人体解剖（彩色）图谱为本，逐一修炼下去，效果非常好！
忆先生是个人才，你可以坚定地沿着自己的志向走下去，将来的前途不可限量。你想想嘛，南先生不也是这么走过来的吗？
在虚拟时空里，我们每个人都被简化成了一个个字符，字符后面的大活人反而不太重要了。所以，一切恩怨得失，皆如梦如幻！昨日，我还为人家辱我、贱我而不喜，今日忽而高兴！
哈哈，游戏耳！辱也好，贱也好，皆归一虚。
仲浩群2001.3.17
姓名：仲浩群
- 星期六, 3月17,2001, 22:54:16
gafe的人品如何不会因为李伟的证词而改变. 实在是画蛇添足, 有阿臾奉承之嫌, 反让人怀疑自身操守.
一个人品行如何通过一些小事就看出来了.
例如, 前天gafe为了帮清源找老师,不惜牺牲时间精力, 甚至翻家底, 居然找出了两年前的贴子. 一般人会这么做吗?
(尽管gafe这么做, 帮了倒忙, 应了"那壶不开提那壶"一说, 吓得清源赶紧撤回几天前的贴子. 但gafe其好心不言自表)
姓名：孙安光
联系地址：美国洛杉矶,
- 星期六, 3月17,2001, 22:52:47
清源先生:
您要我谈谈对推手的看法.下面是我的一些认识.
一, 太极拳推手是通过两人搭手去理解和实践堋捋挤按采列肘靠用法的一种训练方法,
不久前大家在讨论"劲由脊发"的问题, 试问: 没有推手的实践怎么去体会?您双手成圆向对方推挤时, 意念放在两肩胛之间, 就会感到力气培增. 也就理解了"劲由脊发".
二, 太极拳推手是检验拳架有无双重之弊, 虚实变换是否正确的有效手段.
一些人的拳架虚实不分, 中定不足多是未练推手缘故, 认真练推手的人打出的拳才会是功夫拳. 不容易找到破绽.
三, 太极拳推手是研究兵临城下的作战方法.
尤其遇到七尺长的洋鬼子, 不钻进去打贴身, 你怎么赢?
胳膊再粗大,手指头再长, 也怕反关节.
太极拳推手练好了, 会感到处处是手.沾上就有,沾上即化即打, 处处可拿可发. 身体各个部位都可成为力点, 都可以与手合上劲, 合上就有, 断胳膊断指在瞬间.
四, 太极拳推手不是散打而包含散打.
太极拳练的是整体劲, 是从骨头里, 经络里发出来的劲, 是由意识为强大支柱的超强劲力.
陈式太极拳招招式式含杀机, 招招式式可散打单练. 而每招每式都可以在推手中都到使用和练习.
太极拳单式慢练是推手, 一加速即是散打.
五. 太极拳推手有文推和武推.
文推练听劲, 化劲, 找对方重心, 控制对方重心者, 使对方失去平衡.
练文推手法越轻越好, 越轻功夫越高. 我认为吴式推手是典型的文推.
武推练拿筋抓脉反骨, 拿住对手再走弧, 延长路线即成摔打. 我认为陈式推手是典型的武推.
文推重在练功， 武推重在实战。 我认为训练时两者结合进步更快。
在这里提个问题， 在实战中， 若只是把对手推出去，像推手比赛中常看到的， 有何意义？
这样做如同放虎归山，为蛇取暖。是自杀的行为。
六， 太极拳推手练习是体悟和掌握太极拳上乘武功的重要途径。
太极拳强调：“一气呵成”、“舍己从人”、“引进落空”、“四两拨千斤” 、“借力打力” 、“以柔克刚” 、“后发先至” 以及“左重则左虚，右重则右杳。仰之则弥高，府之则弥深，进之则愈长，退之则愈促”。 要对太极先贤的宝贵经验及总结有所体悟及掌握， 只有通过反复不断的推手实践。
就我个人来说， 以上的文字我很长一段时间不能很好理解，认为有夸大之嫌。过去一直认为， 功夫不过就是力量加上速度再加上打击的准确性。现在我通过推手实践，看法完全不一样了。
我认为太极拳确实是一门上乘的武功。 而要练好太极拳则一定要练推手。
清源先生， 以上是我的心得，想到一点写一点，排列顺序与其重要性无关。请指点。
我想认识和宣传的重点就是像您介绍的马老师这样的人。希望能引见。
姓名：孙安光
联系地址：美国洛杉矶,
- 星期六, 3月17,2001, 22:27:44
李伟先生：
拳友之间的交流一是互相学习， 二是得点乐趣，网上网下都是如此。
你明明知道我不喜欢（是误解）gafe的说话方式， 你偏要再重复一遍他的话，目的何在呢？有何益处呢？
我还记得我第一次上网建议大家用真名， 你在之后的贴子上说， 改也来不及了， 不然你也会用假名。
看来我们是话不投机，话不投机,心情不畅又怎么能在一起谈拳搭手交流呢？
练太极拳的朋友有时间,有机会在一起推推手，摸摸劲（摸摸手是调情女孩子用的方式）， 这是一件多么愉快的事情! 但有一个前提，大家存着善意, 怀着相互学习共同提高的心态，而绝不是要争个高低，比个输赢。赌气发狠，争高低，比输赢，有专门的去处, 国内每年不都有各种类型和规模的比赛吗?
姓名：孙安光
联系地址：美国洛杉矶,
- 星期六, 3月17,2001, 22:19:25
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~{H-SQV.
~{NR;9
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剑青先生：
太极拳的圈不再外，而在内；里面通透得好，外形就不太重要了。比方说，抽住胯根只是方便法门，你能做到自然而然，不抽而抽最好。
腰胯的气脉修通之后，腰胯转换起来就会如意了。
我觉得腿部的松紧变换若想如意的话，应该修通腿部气脉；腿部气脉修通了，腿部的松紧变换是毫不费力的事，可以说，怎么变换都行。反之，如果腿部气脉不通的话，腿部的松紧变换是不太容易做好的。
一点浅见，请指正。
姓名：仲浩群
- 星期六, 3月17,2001, 21:29:17
剑青先生的练拳心得很好。
姓名：仲浩群
- 星期六, 3月17,2001, 21:04:18
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李伟先生，好。修行是艰难的事，损之又损，增之又增，乃至不损不增，都是不易的事；好在我们还在努力。
我是有执的，写文字本身就是一种执；可不写文字就不是执吗？人不执这里，也执那里！人总是有执的；无执了，人也自在了。
我们都是在颠倒中讨生活的凡夫俗子而已，能超脱一点就不易了，大超脱几乎是不可能的事。
太极拳是性命双修之道，太极文化的内涵也是很丰富的，能挖掘出一些有用的东西也很好。太极拳的技击，其内涵也是丰富而又深邃的，可受到太极修为水平的限制，能讲清楚一点东西都很难；就像太极劲，可以意会，难以言说。
都成了高手才能说话是不可能的，可高手能说还是应该多说，我本人就很乐意参悟先生的文字。
大家既然有缘来此相聚，应该创造更为融洽和睦的气氛。多少年后，这些事就是一段历史了。就像五四新文化运动一样，当时不过是一批文化人在那里张扬新思想而已，结果却深刻地影响到了中国文化的发展。
众人拾柴燃火高，论坛应该有不同的声音，众声齐鸣才有意思。我的着意点是太极文化，我并不梦想着成为什么一流高手；所以，有些文字不合大家口味的话，请见谅。
仲浩群2001.3.17
姓名：仲浩群
- 星期六, 3月17,2001, 15:50:36
Gafe及 众 前 辈 您 们 好 ：
如 果 您 有 机 会 到 此 地 出 差 ， 我 定 尽 地 主 之 谊 ， 拳 友 相 会 ，一 大 快事 也 。 我 定 加 紧 练 习 ， 否 则 到 时 让 您 失 望 啦 。
有 关 膝 伤 ， 似 乎 对 陈 拳 练 习 者 很 普 遍 。 在 这 里 我 不 是 要 故 作 惊 人 之 辞 ， 四 大 金 刚 我 所 知 就 有 两 个 。除 了 二 路 过 多 的 震 脚 ， 似 乎 腿 部 缠 丝 过 度 亦 可 能 致 病 。 依 个 人 浅 见 陈 正 雷 先 生 的 方 式较 不 易 出 偏 ， 再 来 就 请 各 位 自 己 看 带 子 ， 总 之腿不 像 手 一 般 需 要 明 显 的 旋 转， 否 则 除 对 健 康 不 利 在 应 用 上 也 容 易 为 人 所 乘 。
这 里 附 上 转 帖 ， 内 中 似 乎 解 决一 部 分 双 重 问 题 ， 只 差 还 需 加 上 螺 旋。 我 只 练 到 由 胯 三 维 运 行 和 外 三 合 加 上 步 法 来 减 少 身 形 上 的 迟 滞 （ 似乎 我 练 的 程 序 反 过 来 ） 。 但 整 体 尚 需 局 部 ， 能伸 缩 加 上 圆 弧 ， 在 全 身 无 处 不 滚， 才 能 真 正 全 身 虚 实 变 幻 。当 然 还 要 其 他 配 合 ， 但 基 本 上 走 架 应 朝 此 目 标 前 进 。 期 待 大 家 讨 论 及 指 点 。 此 外 胡 刚 先 生 丛 心 意 门 角 度 是 何 看 法 ， 满 心 企 盼 ！
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用腿法轨迹训练平衡、柔韧、支撑腿耐力
用直膝走路训练臀跨的功能
用平线诱导法训练速度，及发力模式
用桩板训练攻击威力
我的独特发现是双脚的松紧训练也很关键，让我来细细的说，坐在椅子上，双脚跟落地踏实，然后小腿作松紧训练，那个劲力真是很奇特，你要细细品味，小腿肌肉收缩的时候要求大腿肌肉，脚掌脚趾肌肉都要放松，不跟着紧张，下肢外形保持平静，你开始肯定根本做不到，细心体会，渐渐有那么点意思了，不断发展，自如收缩不心烦了才算过关，下步训练是交替收缩，两条腿交替收缩快速反复，交替的频率高低直接影响到攻击频率！重心三七转换最根本的练法就是这个，这也是大成拳的门里的秘密，今天免费告诉你算了，那可是整体发力的雏形！
接下来是大腿肌肉的单项收缩训练，别的地方比如小腿和小腹要放松不润许帮忙！然后是大小腿的联合松紧训练，接着是两条腿的交替收缩，这一关你也过了那么恭喜你，你可以站起来练了！拿出你的格斗姿势，然后做双腿的交替收缩训练，有感觉了再加上跨部的前立圆，等到能感觉到身体对前腿的明显撞击时你才能体会到脚法的整体发力会有多么可怕！多么凌厉！
这得练到了才会明白！！！
接下来，谈谈平线诱导法，这个训练的关键是动态平衡！，不能一抬腿就把身子往后仰，正相反，身体是往前冲压，这样重心就离开了后脚支撑点向踢击目标倾斜冲压，自己的感觉是马上要倒的感觉，站不住了，这时腿脚开始剧烈的前抛发力，脚法的暴烈前冲的动力来源是腿的力量加上身法的倾轧撞击的合力，但是对于身体来说，前冲失去平衡只是一瞬间，身体马上又被前脚的剧烈前踹的反作用力给顶回来了，于是身体又恢复了平衡！这就是简单的动态平衡，当然这只是初学者可以这样理解，实际上跨部并不是直来直去而是一个小圆前立圆！
腿如果能把身体的前撞失衡给顶回来说明是整体发力，否则就不是！如果技术模式不对，这个力量足以把你的膝关节报废，因为动作实在太暴烈了，你可以想象一下，所以一定要循序渐进！用平线诱导！
姓名：剑青
- 星期六, 3月17,2001, 14:56:30
大家好！好久没来了，很想念！偶尔来坐坐，也不知道说什么好。
GAFE，你好！对孙安光先生说的话是无心之失，我明白你的为人。好象你对我也是这样说的，不这么说怎么说呢？大家不是江湖人，装成江湖人，没见过面，没必要说“三生有兴”和“不吝赐教”的话。如果说了，更可怕，那是比拼的术语。
近来来的新朋友很多，为斑竹的人气和太极高兴。但是，激动的人语有不少，要自制。孔子的“克己复礼”是不是也要一点。紫竹先生提到要用太极的粘化功夫对待，实质上从侧面说出如果太极功夫不到家，会反映在文字上的道理。
ZBHJ先生看问题准确，写文字略嫌尖锐。太极水平不是泛泛，推手时会一时“兴”起，克制自己比克制别人难度更大。你想说的我也想说，但是那是“说”不清楚的，也侧面说了几次，不管用的，还是自己练好了。如果不涉及个人人品性格，我会参加讨论的。
孙安光先生，还是那句话，有机会摸摸手。、
各位朋友，欢迎来西安，欢迎交流。
有得罪处，敬请包涵！李伟于3月17日
姓名：李伟<8lwzhu@21cn.com>
联系电话： 13909232870 - 星期六, 3月17,2001, 11:28:08
MM 先生，谢谢您的教诲，小弟领教了。:)
我想应该是我膝盖过脚尖的源顾吧！
仲先生，清者自清。
太极含胸。含虚若谷，不计较。
ZJ先生，何苦辱人而自辱呢，不智。
知而不言，就够了。
姓名：长称败<ng5207@yahoo.com>
- 星期六, 3月17,2001, 11:10:58
zj先生，我不是太极高手，我想你也不必“圣推”自己，能人背后有能人。我们只是太极拳爱好者而已。
你说话时逻辑性有问题：
其一，
我说让mmg找你，不是让他与你比试武艺，而是让其接触一下任先生！而同样的话，到了你的嘴巴里，就变味了。
其二，
折叠之法用不着你来考我，我是陈式拳的入室弟子，作为入室弟子，“折前叠后”、“折上叠下”、“折左叠右”的意思也不懂吗？当然，光懂还是不行的，我可以在瞬间做出这些折叠来。
其三，
好色之说，你就不要无中生有了。其实，你心中是明白我的人品的！我年轻的时候，热衷于写诗，写小说，沉湎于文学的想像世界里，曾经恋爱得一塌胡涂！可到了为人师长的年纪了，心性愈加成熟稳重，再加上打坐禅修对自己性情的影响，我对世界、对人生都有了更为深刻地理解！人过三十，还不能正确把握人生之舟的话，一切也就太迟了吧。
其四，
我在此论坛说话，也是与他人进行对话的一种方式。我以真诚的心写东西，我不求什么报答；谁也不会给我稿费的，你怎么能那样刻薄地说我？
其五，
你要明白，在论坛上说话，须针对不同对象的实际水准而说！除此之外，每个人的看家本领，通常是不说的。我从89年开始先后从师了六位师父。我在此说的，也只是我的一点点修炼体会而已。
zj先生，我本不想与你多说什么了；你应该明白，你不是考官，你初来乍到这个论坛，你写了几个小贴子，我本就没有太留心，你就咚咚地向我放炮了！你写了点东西，我回答你的时候，也是就我感兴趣的问题而答的。我本就不想再多说技法的，因为我在前面的贴子中已将技法说得不少了。
前面贴子中，有位阿南先生说遇上一位练吴式太极老先生站金鸡独立，他怎么也推不倒他！我说的方法是对阿南本人说的，我说的话也是就此事论事的一点想法而已。又不是性命相搏，干嘛要用狠手？
如果你本人单凭金鸡独立挑战我的话，我岂能让自己成为你的拐棍？
太极拳就修炼个阴阳虚实！你太自信了！我的劲没那么容易让你摸到的。我破环的速度之快、出手圈子之小，可以与我的陈拳老师相比。其他的东西我就不说了。我不想吹嘘自己，我只想告诉你一个道理：不要想当然地评价一个人。
我不是高手，可我也决非不堪一击的大草包。
我虽然愚笨，可我还不致于给我的恩师丢人。
我无意与人争雄，我只是过着太极人生而已。
仲浩群2001.3.17
姓名：仲浩群
- 星期六, 3月17,2001, 01:30:47
zj先生：
“背丝扣”，你说错了！你把“环环相扣”的解、系扣之法当成“背丝扣”了！你是很聪明的，可你光是聪明还是不行的！
关于背丝扣，我提示你一点：
太极拳唯有修炼到高深境地之后，“背丝扣”才能随处可见！这时全身处处有太极，一着一太极了。
那么，“背丝扣”究竟是什么呢？你能谦虚点的话，我以后可以多谈点。
我再提示你一点：修炼太极拳要修炼出“背丝扣”来！
“中”与“正”二字，我想你是不陌生的！请你琢磨琢磨，“中”与“正”二字中的哪一笔都不能歪，歪了就不好了！
打拳是这样子的，做人也是这样子的。
“中”与“正”是永远的。
仲浩群2001.3.17
姓名：仲浩群
- 星期六, 3月17,2001, 01:35:21
九五年我曾到北京，和马来旺老师在他家搭过手（那时他住平房），我输啦，很佩服他的功夫。我们还谈了很多有意思的话题如那个功夫在冯老师之上又没有名气的人，马老师是个很有功夫很实在的人。想问问孙先生你认为什么是推手？
姓名：清源
- 星期五, 3月16,2001, 22:34:09
下面是我从太极论坛中摘录的网上规矩：
1.遵守中华人民共和国的各项有关法律法规；
2.不得在发布任何色情、非法、以及危害国家安全的言论；
3.严禁链接有关政治、色情、宗教、迷信等违法信息；
4.承担一切因您的行为而直接或间接导致的民事或刑事法律责任；
5.互相尊重，遵守互联网络道德；严禁互相恶意攻击、漫骂；
6.管理员及版主有权保留或删除论坛中的任意内容；
7.网管拥有管理的一切权利.
----------------------------------------------------
暂且用上面的规矩吧，有不同意的朋友，海涵。
zbtj先生有点意思，还望多谈！
姓名：gafe
- 星期五, 3月16,2001, 20:50:29
仲浩然先生：
请且听我跟你再讲细一点，你就会释然，就会觉得我说打得你认不得家，找不着长沙并非人身攻击，而是非常实在的话。假如说你“是个奇怪的混和物”时，你能说出个所以然；假如你能够对“折前叠后”四个词中的“前”和“后”有所应对；假如你能对金鸡独立不用某某劲去推，你还真能算上是能接上劲的人。但是，你只是一个幼儿园里只会加减乘除的主儿，竟然敢奢谈“背丝扣”。可笑，可笑！
再讲具体一点：一、金鸡独立并非是我站得有多稳，你不推我我自己也会倒，你一推我我就有拐杖了。你就是我的拐杖。我自己的一条腿加上你的两条腿，岂能不稳！二、背丝扣中的扣字，有深刻含义。一边系扣，一边解扣，扣中有系有解，解扣相生相伴，无起无终，奥秘无穷。
不能再多说了，师傅要打的！
另：你仲浩然还是个好色之徒，你的女学生还真是有点不安全。不过你胆子不太够，万幸！
以拳会友，诤友也是友。
姓名：zbtj<zbtj@263.net>
- 星期五, 3月16,2001, 19:24:09
剑青先生：休斯敦为石油城。本人也从事石油工作，也许过不了几年我能有机会出差到休斯敦，到时希望能摸摸手听听劲为盼。
另：应您的要求，删除了您在3月10日的留言。
忆水寒说得不错，太极在生活中。
姓名：gafe
- 星期五, 3月16,2001, 14:51:04
gafe兄，我觉得太极的功夫，不一定仅仅局限于身上，也在心中，身旁。当年的琴弦一震百鸟伴舞，和现在的杂技训鸟，在外行人眼中是妹什么区别的。但是本质上有很大的不同。我想，太极的松、通、空等等功夫如果在日常的生活中可以领会玩味，是不是会另有特色呢！朋友们的交谈之间也可以看作是彼此推手揉化的过程。好了，不多说了。愿开心进步！
姓名：忆水寒<galaxymanjw@sina.com>
- 星期五, 3月16,2001, 13:27:51
Gafe 您 好 ：
我 乃 华 山 一 弃 徒 ， 独 孤 九 剑 尚 未 练 成 ， 你 这 一 招 弄 不 好本 地 武 林 可 要 大 乱 。 在 此恳 请 您 将 三 月 十 日 的 帖 子 删 去 ， 否 则 传 回 陈 沟 再传 回 来 ，我 怕 其 他 门 派 被 牵 连 。
虽 然 我 因 陈 太 受 益 最 多 ， 但 我 前 八 卦 启 蒙 恩 师 最 让 我 感 恩 和 怀 念 不 已 。他 老 人 家 用 武 的 精 深 内 涵 开 发 学 子 的 心 性 ， 每 在 人 生 歧 路 上 记 起他 提 示 的 一二 句 话 ， 往 往 绝 路 逢 生 。 我 弟 也 是 其 最 后 学 生 ， 练 拳 前 后 性 情 盼 若 两 人。 武 术 潜 移 默 化 之 功 ， 信 不 诬 也。 洪钧 生 前 辈 言 拳 品 以 人 品 为 高 ， 值 得 深 思 ！
曾 经 认 为 推 手 与 实 战 无 绝 对 关 系 ， 直 到 有 一 次 又 碰 到一 位老 黑（ 练 永 春多 年） 。 在 此 前 我 曾 与 其交 过 手 ，我 不 能 赢 。 後 我 只 有 趁 上 下 班 通 勤 时 加 练 一 些 缠 丝 手 法 。 他 回 去 後 更 努 力 打 木 人 桩 （每 天 一 到 两 小 时 ）。再 度 上 阵 我 守势 ， 他 不 能 进 ， 后 他 用 快 攻 ， 正 自 以 为 我 要 撑 不 住 ， 结 果 平 时 用 的 推 手 发 挥 功 能 ， 正 因 其 圈 小 且在 我 侧 身 臂 上 ， 象画 圈 般 我 即 缠即 打 ， 他 大 骇 。 又 想 用 永 春 膀 （ 肩 ） 靠 （ 据 说 他 用 此 招 打 败 两 个 永 春 教 师 ） ， 我 感 知 其 意 图 ， 下 用 膝 打 ， 上 用 手 拍 以 错 劲 破 之 ， 最 后 他 忿 忿 离 去。
事 後 检 讨 要 不 是 他 功 夫 深 以 至 圈 如 此 小 我 恐 怕 还 黏 不 住 ， 但 推 手确 是 近 身攻 防 亟 佳 训 练 方 法 ， 给 大 家 参 考 ， 现 了 。
剑 青
姓名：剑 青
- 星期五, 3月16,2001, 12:16:28
zbtj先生能否说些你认为的真东西？甚盼。
别说完了别人不留下些好东西就完了。
姓名：gafe
- 星期五, 3月16,2001, 12:11:14
谈谈练拳时如何避免膝盖受伤
长称败拳友提出练拳时如何避免膝盖受伤问题，我在此谈谈自己的经验和体会，希望能有点帮助：
1． 每次练习之前，应该先做热身运动，抻筋拔骨，活动关节。
2． 定式时，要注意膝盖不超过脚尖，并尽量保证膝盖、小腿、脚三者处在一个垂直于地面的平面内。
3． 练习时，一般先练一会高架或中架，让身体有一个适应的过程。
4． 低架有抻筋拔骨、运动量大、短期内体能增加快等特点，只要准备活动充分，运动过程中注意按照要求去做，一般不会自伤。
5． 如果膝盖已有伤痛，建议在伤好之前不要练低架。
6． 我认为太极拳讲究中和，应该以舒适为度，不要追求极限，打低架时应具备一定的综合体能，否则会事与愿违。
这些多为老生常谈，但其作用不可小视。我常借用一句俗话要求自己，“不因善小而不为，不因恶小而为之”，即：不要因为有些准备活动看起来作用小就不做，也不要因为有些动作毛病不大就不纠正。我这样做之后，虽然进步缓慢，但一度的膝盖疼痛在不知不觉中就完全消失了。
姓名：YY
- 星期五, 3月16,2001, 10:32:41
孙先生：所谓推手实际上只是一种训练方法。两人找找劲，看谁能使对方失去平衡，当然推手中也应该训练摔法和擒拿，但是一般只局限在同门或熟人之间。不熟悉的人之间冒然使出摔法和擒拿，尤其是擒拿，伤害性较大，则必然遭到另一方的凶狠反击，很可能两败俱伤，况且若非双方功力相差很大，擒拿一般也不易用上，除非练成了鹰爪话功之类的指功。大陆的推手比赛，是在一个直径六米的圈内，在规定的时间内看谁先把另一方推出圈子，摔跤和擒拿动作是绝对禁止使用的。gafe先生说的和您摸摸手，我想也就是双方试试劲，使对方失去平衡而已，而不是真打。
马来旺老师的说法是不含摔跤和擒拿的推手叫做推，加上摔跤和擒拿才叫推手。此外向打轮（也就是双推手）、大履等他也会，也曾教过。不过我从未见过他和弟子们推过手。真正实战中双方是不可能一上来就搭上手的，因此推手中的技巧对付一点不会而且没什么力气的人也许管用，对付练过的人多半没什么用处。但是推手一方面可以检验双方功力进展的情况，另一方面也为练拳带来许多乐趣，因此也是一项很有意思的活动。
若来北京想见马来旺老师可以先法email跟我联系。
姓名：Marliang<Marliang@263.net>
- 星期五, 3月16,2001, 09:42:52
where in China is master Chan ching lei living in now?
where he teach tai chi?练
姓名：Zero
- 星期五, 3月16,2001, 09:18:23
who is the best chan style tai chi teacher in china u think?
姓名：Zero
- 星期五, 3月16,2001, 09:17:53
Which ChanΑび体Teacher is best in china now?
姓名：Zero
- 星期五, 3月16,2001, 09:15:04
习拳札记说劲
将后天之力转换成劲，哪怕仅转换一点点，都是不容易的；完全将本力转换成劲，更是艰难；而将劲修炼到出神入化真是一辈子也不容易做好的事。
力应转换成劲，转换的关键是内气：舍弃后天拙力，将肢体真正松柔下来；无力了，气就有了；内气充沛了，内劲也就出来了。
“四两拨千斤”，劲的效应非凡。
“神”与“意”的修炼皆应落实到劲上，武术的威力才能充分发挥出来。
在气则滞，在意则灵。“在气”、“在意”都是针对劲法的修炼而言的。
丢开了劲法，丢开了八门劲别：堋捋挤按采列肘靠，太极的武术效力也就难言了。
不言劲，单说神意，容易陷入玄学之泥潭。
仲浩群2001.3.16
姓名：仲浩群
- 星期五, 3月16,2001, 08:50:01
论坛应该有一些约定俗成的规则
1．
练武之人，必须修德。修炼太极拳应本着性命双修的法则，身心均修，尤其应以谦冲为本，踏踏实实地修炼，踏踏实实地为弘扬太极文化做些实在事；只有这么做，你才是一位有价值的人才。
2．
应该尊重太极传统，不能轻易否定先贤的一些宝贵的拳学经验。
应该尊重前辈老师，不能随意发布一些未经核实的比武事实，比如说，有人说冯先生被某某人发放出去了，你有何凭据？要说你就应摆出凭据来，要么你就不要说。
3．
论坛应倡导和谐团结的学术气氛。能来论坛说话，大家算是有缘，不得随意攻击他人，更不得侮辱他人的人格尊严。要知道，尊重他人就是尊重自己。
他山之石，可以攻玉；他人能将自己的拳学经验无私地说出来，这是值得尊敬的行为；一些人竟然不感念此德之良善，恣意攻击他人，这实在是不理智之举。
4．
在没有举行公开的太极拳术比赛之前，反对一切肆意贬损人的言论。你说你功夫高，在公开比赛时，敬请你露面。
之所以提倡公开的比赛，是本着公平、合理的原则，私人场合只能是友谊切磋而已。
除此之外，网上的咆哮只会暴露出你的浅薄与无知。
论坛应不应该有一些约定俗成的规则？
愿听诸位高见。
仲浩群2001.3.16
姓名：仲浩群
- 星期五, 3月16,2001, 08:38:50
谢谢紫竹先生的忠告。确实，创业难，守业更难。我想用太极功夫去化，可我功夫不到家，我会努力。
仲先生，有得罪之处万望海涵。其他不多说了，“幼儿园”并不指您。
太极劲也许不用推人了，放在那就成了。
炎黄系先生说得好。
姓名：gafe
- 星期五, 3月16,2001, 08:17:42
明劲、暗劲、化劲都可以伤人，但形势不同，效果有异。据支燮堂先生讲：真正的以真气作用发出的明劲，能使未练过硬功夫的人也能产生铁砂掌般的威力。将一块青砖立于桌面上，用手一挥，上半截粉碎，下半截纹丝不动。这绝不是本力大的人能够做得到的，大力士可以力举500斤，但做不了这个游戏。所以真正明劲不同于力大。暗劲打人，有渗劲的效果。外面好好的，里面已经伤着了，用手按一下西瓜，皮没破，瓤全坏了。化劲则能直接伤人气血。所谓，明劲伤人筋骨，暗劲伤人五赃，化劲伤人神气。也叫气打，意打，神打。三种劲都能打人，自己在什么层次上，看看自己打出去的劲能产生什么样的效果，就知道了。所以说内劲进阶是有层次的。
姓名：炎黄系
- 星期四, 3月15,2001, 22:46:45
gafe：你好！
创业难，守业更难。其中的是与非，我建议你用太极功夫去化解它。
动之则分解，静之则和谐。
姓名：紫竹
- 星期四, 3月15,2001, 22:39:26
在此论坛上，像紫竹先生这样的明师，这样的有太极真修为的谦和君子真是太少了，我真地为先贤所创的太极拳而感到深切地悲哀！
我分明从一些狂徒身上嗅到了一丝血腥味！
我们修炼太极拳究竟应该修炼什么？
仲浩群2001.3.15
姓名：仲浩群
- 星期四, 3月15,2001, 22:19:21
gafe先生：
用太极劲推人也是幼儿园水平吗？
无劲,指的是劲藏得深，劲到了至虚至灵的水平。
gafe先生，从太极劲开始的幼儿园阶段往上修炼还有哪些层次？
姓名：仲浩群
- 星期四, 3月15,2001, 21:55:28
zbtj先生：
你连“背丝扣”都说不明白，也不知“背丝扣”作何解，就狂起来了，真有意思。
你是修炼太极拳的吗？依我看，你的太极拳根本没有走入正途，看你的性情就可以断定！太极之道以谦冲为本，你的谦冲在哪里？
孙禄堂先生拳学进界的的次第就是从求证内劲开始的，劲的明、暗、化，有着严格的次第。一个人恐怕一辈子也难以尽穷其奥秘！
如今的人狂得一步登天了，也不知自己是在说什么！
凌空劲也是劲，我不信zj先生修炼到了超越了包括凌空劲在内的一切劲！
我也不信你推人不用包括虚无劲在内的一切劲！
劲之本是气，内家拳不以此为本，还以什么为本？
我不信你动动意念就能把人打倒！
道不同，不相为谋；zj先生，你一路走好！
姓名：仲浩群
- 星期四, 3月15,2001, 21:53:13
拳友好：
我费了好长时间下载陈氏老架二路，下来后合不到一起，提示错误，不能合成一个可播放的文件，陈氏竞赛干脆下不来，请哪位高手指点一二，多谢。
姓名：cnawh<cnawh@163.com>
- 星期四, 3月15,2001, 20:19:42
“用某某劲推人，尚属幼儿园阶段”，zbtj先生说得不错。其他不想评论。
姓名：gafe
- 星期四, 3月15,2001, 17:13:32
孙安光，先生：
你好！同是南京人，大萝卜性格是一样的-直率.善良。
这里有几个人是入了点道道的。比如thj,mmg,等等。而gafe
也可能见过点真东西，但他本人并不一定练上身了。仲先生，用南京话说就是”尖头吧即，无事佬”。挑来挑去，把这里当成他
的满足说话瘾发表文章的场所。叫他自己，下场真玩玩。打死他也不敢，只敢在旁边叫"mmg找zbtj”“gafe要和孙安光摸摸手”
我认为，有人水平高，到能打你跟头，你花钱请别人打你几个劲都未必能有缘。见到这重劲，是福，不是祸。
推手无输赢，只是走走劲，靠推定输赢，出门须小心。
仲先生仍停留在用某某劲推人，尚属幼儿园阶段，长篇大论
误人前程。gafe班竹竟如此不识人，可悲！
如能进退，能过劲，与gafe们推推，看看东西，好机会。
时间允许，约我同去！约上仲浩群，给仲看看金鸡独立，包正打得他找不着家，认不得长沙。其他人，那就不敢了。
姓名：zbtj
联系地址：zbtj@263.net,
- 星期四, 3月15,2001, 17:00:06
孙先生纵横四海，拳打中西，合天地阴阳，嘻笑怒骂皆成文章；真是一条好汉啊！
gafe先生，笑眯眯，乐呵呵，善化善走，也是一位少见的智者，不夸了。
姓名：仲浩群
- 星期四, 3月15,2001, 16:48:49
用猜吗，是“损爱狂”。
姓名：是“孙爱狂”
- 星期四, 3月15,2001, 16:28:25
激情洋溢，如诗人；
金戈铁马，如战士；
争风吃醋，如情敌。
（打一人名）
姓名：猜猜我是谁？
- 星期四, 3月15,2001, 16:13:33
各位前辈，老师，您们好：今借gafe版主的地盘发布一个消息：由陈家沟武术学院与山东邹城市兴联兴水暖阀门厂联合举办的联兴杯国际太极王子争霸赛，将在2002年太极年会结束后，在陈家沟武术学院举行，比赛设男子组56，60，65，70，75，80，85Kg以上级，然后各级别第一名进行比赛，决出前两名，进行太极王子争霸赛。 奖金分配：各级别取前三名，1，2，3依次奖金：5000元，3000元，2000元，太极王子：10万元，挑战者：1万元。 各位太极网友如果感兴趣，可来电子邮件问讯，具体事宜陈家沟武术学院与山东邹城市兴联兴水暖阀门厂正在协商，完善，2001年5月1日左右即可报名，到时报纸，电视，杂志，网络等会有祥细报道。 再一次感谢gafe先生！！！
姓名：爱太极<yinyg@21cn.com>
- 星期四, 3月15,2001, 16:03:46
各位前辈，老师，您们好：今借gafe版主的地盘发布一个消息：由陈家沟武术学院与山东邹城市兴联兴水暖阀门厂联合举办的联兴杯国际太极王子争霸赛，将在2002年太极年会结束后，在陈家沟武术学院举行，比赛设男子组56，60，65，70，75，80，85Kg以上级，然后各级别第一名进行比赛，决出前两名，进行太极王子争霸赛。 奖金分配：各级别取前三名，1，2，3依次奖金：5000元，3000元，2000元，太极王子：10万元，挑战者：1万元。 各位太极网友如果感兴趣，可来电子邮件问讯，具体事宜陈家沟武术学院与山东邹城市兴联兴水暖阀门厂正在协商，完善，2001年5月1日左右即可报名，到时报纸，电视，杂志，网络等会有祥细报道。 在一次感谢gafe先生！！！
姓名：爱太极<yinyg@21cn.com>
- 星期四, 3月15,2001, 16:02:58
孙先生：很抱歉我说的让您误会了。我已同网上一些拳友见过面也摸过手（李伟先生等）。确实这种网下交流，使我受益匪浅。我不是武林人士，只是一普通太极拳爱好者而已。您把心往肚子里放一放。阴杀气那是你想多了的缘故。您愿意网下交流欢迎，收获会是双方面的；不愿意，随意好了。
至于您的其他说法，我会笑笑。
还是这句话“洛杉矶孙先生到北京之前敬请通知gafe一声，gafe想同您摸摸手。”
姓名：gafe
- 星期四, 3月15,2001, 11:34:44
孙先生，GAFE的人很好比较随和我想他是诚心意的邀请您。我见过他的推手，是丝毫没有恶意的，我想来过北京并且见过GAFE的朋友也会这样认同的。
对了，仲先生如果来了北京，一定要抽时间见面聊聊，我想我会从您那里学到不少东西的！
姓名：忆水寒<johnwebb@rdc.nci.ac.cn>
- 星期四, 3月15,2001, 11:30:46
初看gafe的贴子 没觉得什么, 怎么再看就看出阴杀气了呢?
没有前言后语, 猛然崩出个:"洛杉矶孙先生到北京之前敬请通知gafe一声，gafe想同您摸摸手。"
在这里, 一, 你说' 想摸摸手" , 犯了武林大忌, 习武之人的手岂可随便让陌生人摸吗? 而且以这种方式说话, 你这是明显的挑战. 而不是想友好善意的交流.切磋.
二. 以你这种心态和我"摸手", 结局可以预料, 我俩必有一伤.
三. 你平常安静, 像个连队指导员, 可冷不防会拔出枪来乱扫. 似乎是在当正防卫你的家产, 你只知道这个网站是你的, 不知道网上有资源共享一说,.你有心意拿出这块地方做公共埸所, 却没有足够的心胸容纳百家,.
四. 你没有必要以这种方式表现你对仲先生的"佩服"和拔刀相助". 你这样做有失你网主的身份. 仲先生也不需要你的这种帮助, 你太小瞧他了. 而且, 你怎么知道我就不会成为他的好朋友呢?
五.你读我的贴子似乎也未读懂, 令人遗憾.
姓名：孙安光<2000@tai-ji.com>
联系地址：美国洛杉矶,
- 星期四, 3月15,2001, 10:57:51
3月24日[星期六]晚7：30，陈家沟陈氏十八世太极拳传人、太极拳大师陈世通将做客太极网[名家在线]聊天室http;//www.taiji.net.cn。这是太极网聊天室根据广大拳友要求，特意邀请的第一位太极拳大师，与拳友在线交流。欢迎光临，不见不散！ [3.15]
姓名：太极网总编辑<baojun@taiji.net.cn>
- 星期四, 3月15,2001, 10:44:50
史友谊:我觉得拜老师是双方面的。老师要选择你，你也要选择老师。您可以参照一下这个建议：选择老师，要看他的德行，功夫，特长以及你的爱好兴趣所在。比如，我在北京遇到过好几位很不错的老师，但由于自己的某些原因以及老师的一些情况，没有拜师。因为你一旦拜了老师就不能够令老师失望，也不能让自己失望。在没有好的老师以前还是要把基本功练好，我想这是必不可少的。我只是谈谈我的看法吧！希望会对你有所帮助！
姓名：忆水寒<johnwebb@rdc.nci.ac.cn>
- 星期四, 3月15,2001, 10:23:14
习拳札记
1．
安光先生，凡是技巧总有破解之法，实战时唯有灵活善变才行。你将技巧说得再多，人家也不会服气，你说这不就像画饼充饥吗？你将技巧说得非常微妙，人家说你故弄玄虚；你将技巧说得朴实，人家说你没水准，所以，技巧不能多说。
2．
法不敌功，再好的技法，遇上功夫高的人就不管用了。高人全身仿佛是密不透风的，你的拳劲根本就递不进去；你的拳尚未打出，他就用意拿住你了，你快他比你更快！还有一类高手，他也不拿你，他也不招架你，你要打就打，他不在乎；你的劲就像打在挂在空中的一床棉被一样！
3．
实战时，动之则分，胜负往往就在瞬间，唯“一锤子买卖”耳，这是速战速决之意！套路繁复，花招繁多，那是影视表演的做法。
实战时智勇双全者胜！在双方势力均衡的情形下，比的是智慧与勇气。对方的功夫就是比你高些的话，你有了大勇之气，也可智取对方！
诸葛亮摆空城计靠的是智勇双全！有人能谋划出空城计来，可他未必会有胆量坐在城头弹琴，这是有智无勇啊。
猛张飞让其身边人取了人头！张飞成于有勇，败于无智！
4．
金鸡独立的高人我未见过，我也不太相信有这样的高人。你打不倒他，是没有听住他的劲！
我说打动三根：肩根、腰根、胯根，不是直接打动那些部位，你可以用间接之法打动：像打台球一样，让你的打击线贯穿其中的一个根。根一动，就好办了。
还有，应善于用惊法！惊点往往不是打点。惊其下，打其上，瞬间完成，走一个圈。打点遇化，惊上打下，又一个圈。惊左打右，惊右打左，控虚打滞，声东击西。
对方劲整不打；惊之，问之，彼劲一散即打，打点应是对方的滞空点。
安光先生的孙氏技法是：唱了红脸，唱白脸，捧一捧，打一打，好厉害！不过，先生这人也是俊杰，有阴有阳，亦庄亦谐，倒是有趣。
仲浩群2001.3.15
姓名：仲浩群
- 星期四, 3月15,2001, 10:21:37
听君一席话，有点茅塞顿开的感觉，尤其是对于“以身运气和在气则滞”的解释。再对比一下您说的那几条检验功夫进展的方法，很惭愧呀，觉得我做的还很不够，好高鹜远了，刚刚入门就去强求……一开始就偏离了太极顺其自然的原则。功到自然成，我会不断的总结，细细体会的。但是您说的明师问题，可没办法了，我在今年暑假时就想去一趟陈家沟，但是一个学生没有那么多钱呀，我很羡慕遇到明师的哥哥们，好大的缘分呀！其实锦州的高手也不少，其中有一位姓罗的老师，跟随陈正雷老师学了8年的功夫，看他的拳架也很中正平和，我在双修日经常去南大桥看，但没法子拜师，又不知有什么规矩之类的，我想如果他向浩群大哥那样，我一定敢接近他了。我不知到浩群大哥练的是哪个流派，我比较喜欢陈、杨两种，所谓喜欢，也不过是因为学过两派的招式而已，但天下武学一家，太极诸派更是亲如兄弟，有时看见许多留言里，对彼此好象不太敬重，觉得有点失望……大家应该把这里（太极高手留言板）当成交流心得经验和结交太极同道的圣洁地方才对，我们虽然都不自称高手，但都有成为高手的想法，那样的话就应该向人家学习高手的风范啊！陈鑫老前辈说“武事需文备”那样对大家习武一定会有许多好处的。
姓名：史友谊
- 星期四, 3月15,2001, 09:43:24
听君一席话，有点茅塞顿开的感觉，尤其是对于“以身运气和在气则滞”的解释。再对比一下您说的那几条检验功夫进展的方法，很惭愧呀，觉得我做的还很不够，好高鹜远了，刚刚入门就去强求……一开始就偏离了太极顺其自然的原则。功到自然成，我会不断的总结，细细体会的。但是您说的明师问题，可没办法了，我在今年暑假时就想去一趟陈家沟，但是一个学生没有那么多钱呀，我很羡慕遇到明师的哥哥们，好大的缘分呀！其实锦州的高手也不少，其中有一位姓罗的老师，跟随陈正雷老师学了8年的功夫，看他的拳架也很中正平和，我在双修日经常去南大桥看，但没法子拜师，又不知有什么规矩之类的，我想如果他向浩群大哥那样，我一定敢接近他了。我不知到浩群大哥练的是哪个流派，我比较喜欢陈、杨两种，所谓喜欢，也不过是因为学过两派的招式而已，但天下武学一家，太极诸派更是亲如兄弟，有时看见许多留言里，对彼此好象不太敬重，觉得有点失望……大家应该把这里（太极高手留言板）当成交流心得经验和结交太极同道的圣洁地方才对，我们虽然都不自称高手，但都有成为高手的想法，那样的话就应该向人家学习高手的风范啊！陈鑫老前辈说“武事需文备”那样对大家习武一定会有许多好处的。
圣洁的地方
姓名：史友谊<shiyouyi@21cn.com>
联系地址：锦州师范学院4#,
邮政编码： 121013 联系电话： 0416-3491449 - 星期四, 3月15,2001, 09:40:29
gafe先生：我一定会去北京，我希望在北京能多认识一些朋友， 多有些交流，多学点东西。我一定会去找你。事先也一定会通知你。
姓名：孙安光<anguang>
联系地址：美国洛杉矶,
- 星期四, 3月15,2001, 08:32:07
剑青先生：休斯敦有位陈家沟拳家，陈进才(Chen jincai)先生，据说在当地很有名，不知剑青先生有否听说？下面是他1999年的留言。
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cheng jin cai写于 1999-2-20
Dear friends:
I have a school named "Chen Style Tai Chi Development Center" which located in
9730 Town Park#116, Houston, TX77036.
Tel# 01-713-270-6797, Fax# 01-281-564-7479
Welcom come to visit my hompage or contact with me.
Happy New Year!
Cheng jin Cai 02/19/99
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另：洛杉矶孙先生到北京之前敬请通知gafe一声，gafe想同您摸摸手。
仲先生“心”说很好，佩服。
姓名：gafe
- 星期四, 3月15,2001, 08:17:54
孙 安 光 先 生及 诸 位 前 辈好 ：
再次 感 谢 您 的 关 心 ， 我 有 机 会 定 到贵 处 拜 访 学 习 。看 到您那 里人 才 济 济 ， 真 为 南加 州 拳 术 喜 好 者 感 到 万 幸 。 有 无 到 休 士 顿 扩 馆 计 画 ？ 此 处人 士 亦好 武 ， 且 房 价 只 有 加 州 一 半 以 下 ， 欢 迎各 地 明 师 来 此 发 展 。
看 到 各 位 讨 论 发 力 ， 双 重 ， 都 对 。 但 我 想指 出 原 理 在 那 儿 。脊 柱 是 身 上 那 张 弓。 太 极 拳 要 求 回 复 到 先 天 状态 ， 就 要 如 胎 儿 在 羊 膜 内 ， 腰 ／ 颈 椎 不 使 内 陷 。 颈 部 利 用 头 顶 悬 来 校 正 ， 那 腰 哪 ？ 就 要 将 上 躯 重 量 分 到 两 胯 侧 ， 这 时 就 像 竹 杆 一 般 ， 不 受 多 余 的 力 他 自 然 就 直 起 来 。 然 后 调 整 呼 吸 为 逆 式 ，后 腰 处 胀 满 上 腹 再 微 鼓 ， 吐 气 自 然 松 沉 ， 如 此 拳 经 中「 呼 吸 往 来 於 肾」 才 能 做 到 。
这 张 弓 蓄 满 了 就 看 箭 指 向 那 ， 向 上 发 相 应 点 在 命 门 ， 向 下 就 在 夹 脊 ， 平 发 则 后 背 膨 圆 ， 所 以 大 家 都 对 。 我 的体 会 是 多 参 照 现 代 科 学 加 以 印 正 ， 前 人 的 口诀 加 上 现 代 的 知 识 ， 必 能 推 陈 出 新 ， 超 越 古 人 。
有 关 双 重 也 是 与 胯 有 关 ， 而 且 我 的 体 会 是 由 八 极 拳的 发 力 而 悟 到 ， 与 一 叶 先 生所 见 略 同 ， 下 次 再 叙 。
姓名：剑青
- 星期四, 3月15,2001, 02:46:14
习拳札记：
1．
gafe先生，大心是修炼出来的：闲来无事应常将心量放大，从四面八方各个角度上放大，一直放大到宇宙深处，找一找天心。其次，经常从无量高处、无量远处，以悲悯之心照察天地，照察自己。
2．
大心又是超越出来的：就像桶底脱落一样，人心能从狭隘的自我中超越出来。平时用心感应大自然生机勃勃的力量，用心感应人间一切美好事！除此之外，人应自觉自愿地做些善事，多做善事能化解开人的斤斤计较之心。
3．
搭手时，气度应恢宏，粘走时仿佛是在与人戏嘻一般，你身心越是放得开，对方越是不易摸到你的劲，你就越是容易从人！能从人，才能做到由己，才能做到知人而不被人知。舏
4．
放心之意，唯自在耳；
心无挂碍，即得自在。
仲浩群2001.3.15
姓名：仲浩群
- 星期四, 3月15,2001, 01:14:03
白先生可能是强调发力瞬间的状态，发力瞬间膻中内吸、夹脊后凸（是意而不是外形，外形呈饱满状），如此则生弹射力。据说白先生是高手，他的说法一般不会离谱。我友马长勋很少称赞他人，惟对白先生多有高评。我想以马长勋的功力还不至于看走了眼。
姓名：射大雕
- 星期三, 3月14,2001, 22:32:46
白先生可能是强调发力瞬间的状态，发力瞬间膻中内吸、夹脊后凸（是意而不是外形，外形呈饱满状），如此则生弹射力。据说白先生是高手，他的说法一般不会离谱。我友马长勋很少称赞他人，惟对白先生多有高评。我想以马长勋的功力还不至于看走了眼。
姓名：射大雕
- 星期三, 3月14,2001, 22:28:47
zbtj和mmg先生
非常高兴能从网上认识你们二位南京老乡. 为此我们应该一块请Gafe找个最好的饭店搓一顿. 我很愿意做东. 我很喜欢看二位的贴子. 我真的学到了很多东西. 也引起我一些思考. 我明年回南京一定要会会二位. 从二位的贴子上看, 二位练拳有年, 且就所成绩, 不到一个层次, 一些话是编造不出来的. 就像仲先生一样, 尽管他在网上经常挨骂(三种人最常挨骂, 说的多, 做的多和被人瞧得起的人), 但可以看得出他是习武有成的.
zbtj说要跟大家再见, 说不和大家玩了, 这会让人遗憾.
我认为练太极拳的一大乐趣就是以拳会友, 共同的爱好把我们联系到一起,
zbtj先生, 难道您真的愿意失去您在网上结织的这些同好和朋友吗?
姓名：孙安光
联系地址：美国洛杉矶,
- 星期三, 3月14,2001, 22:13:31
Marliang
谢谢您介绍马来旺老师.我很想进一步了解, 也希望回大陆时能见到他.
但我不明白您说:
"据我的体会推手中的东西玩玩可以，实战却不管用。"
是马来旺老师没有教您推手呢? 还是您根本就没有看过马老师推手? 或是马老师只是散打, 更本不会推手? 您认为推手只是推推而已吗? 拿筋抓脉反骨摔打难到不是推手里的内容吗?
姓名：孙安光
联系地址：美国洛杉矶,
- 星期三, 3月14,2001, 21:40:57
仲先生:
任何事物, 若没有文人参与, 就成了历史, 反之, 一个乡巴佬闲来造拳, 有了秀才摇唇鼓舌, 就成了文化.
可见秀才的重要性.
乡巴佬造拳时有那么多云里雾里的遐想吗?
乡巴佬是脚踏实地的人 .他们种田是为了填饱肚子. 织布是为了去寒. 他们练武习拳只能是为了杀敌自保.
我一向敬重仲先生的才华, 也赞同仲先生的一些观点. 但有时仲先生说的话让人摸不着头脑. 仲先生最近竟然说到:
我们在此说技说巧也不过是画饼充饥而已，是不必当真的。实战的时候，智勇双全者胜！哪里有时间给你玩弄什么技巧，就一锤子买卖！
您的意思是研究实战技巧是画饼充饥? 还是说您在此的发言是信口说来, 不必当真?
您说: 实战的时候, 智勇双全者胜！何为智? 何为勇? 智勇从何而来? 您是说研究技击武术家和一般老百姓没有什么区别吗? 武术家的一锤子和普通老百姓的一锤子是一回事吗? 武术家不玩弄技巧玩弄什么?
在我看来, 仲先生 严谨的思维也会开小差, 秀才的笔筒里也会生蛆
建议是: 打坐累了不妨走动一下.
姓名：孙安光<2000@tai-ji.com>
联系地址：美国洛杉矶,
- 星期三, 3月14,2001, 21:18:19
仲先生:
和您一样, 独腿鹤常见, 金鸡独立不倒翁罕见. 我听说有千斤坠的功夫, 不知是否指此等人. 我也想知道: 这位老先生姓什名谁？何处人氏?
我也和您一样, 纸上谈兵, 但您说要不定向的推：按、推、钻、托等劲混合起来用才行。还说得想法打动他的三根：肩、腰、胯。
有那么复杂吗? 再说, 他金鸡独立, 您怎么推他的腰、胯? 您要蹲下去推他吗?
我同意您说的要用螺旋劲, 把手平放在他的前胸或肚子上, 小指领劲拇指合, 一个往前上方的螺旋劲一定可以掀翻他.
我回大陆很想见到这一类的武林奇人. 希望各位朋友能予以引见.
姓名：孙安光<2000@tai-ji.com>
联系地址：美国洛杉矶,
- 星期三, 3月14,2001, 20:16:39
德国的潇湘子:
谢谢您向我推荐崔仲三老师和陈龙驤老师. 我在出国前就读过关于陈龙驤老师和一些事迹. 我会宣传这二位老师, 对崔仲三老师也有耳闻. 您可以提供点文字材料或照片吗? 也巧, 陈龙驤老师的一位大弟子叫卿汉东刚从成都到来洛杉矶 .两个星期前和我见了面. 他演练了一套拳, 果然不错. 我本想以南加太极拳协会名义请他举办一次讲座, 可惜他时间安排不开. 我很想了解并宣传李雅轩的杨式太极拳.
我非常愿意与二位老师建立联系. 请替我向他们致以敬意.
姓名：孙安光<2000@tai-ji.com>
联系地址：美国洛杉矶,
联系电话： 626-576-2319 - 星期三, 3月14,2001, 19:43:58
雕兄：白先生说的脊可不在命门或腰处，而在背部上方，大约在两乳之间的背面。你说奇怪不奇怪。
姓名：Marliang<Marliang@263.net>
- 星期三, 3月14,2001, 19:36:32
精进先生,
我可以单独向您介绍一些有关美国太极拳总会的情况, 美国各地常有各种武术比赛,美国武术总会举办的活动大一些,今年八月份的年度武术节在佛罗里达的迪斯尼举行.我会过去的, 希望你也能去.
我现在还不能为你介绍波士顿地区的明师,. 你只要有心,一定会找到好老师. 我也会帮你留心的
我这里倒是有一些明师(不是名师).在我太极拳俱乐部里开了三种课程,一是星期一的意拳课,老师是来自哈尔滨中华武馆馆长战开运, 二是周二周三的陈式太极拳课, 老师是来自河南信阳健美武馆馆长王力军. 三是周六和周日的吴式太极拳课程, 请的老师是上海鉴泉太极拳社的教练严缘华先生.这三位老师在各自领域具有专长, 后二位老师尤擅推手, 把太极拳的原理表现得淋漓尽致.
姓名：孙安光<2000@tai-ji.com>
联系地址：2620 W.Main Street, Alhambra, CA 91801 USA,
联系电话： 626-576-2319 - 星期三, 3月14,2001, 19:24:22
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姓名：~{Ko029b~}<2000@tai-ji.com>
联系地址：2620 W.Main Street, Alhambra, CA 91801 USA,
联系电话： 626-576-2319 - 星期三, 3月14,2001, 19:20:42
那么在打拳时，我该想什么？注意姿态？重心？手上须有劲否(暗劲)？
为什么我感不到身体发热？
我打了这么久跆拳道，觉得膝盖有内伤。而太极也常追求压低，会否
伤了膝盖？(很多武功皆自伤，尤其是膝盖)。
(请用简单的语文答我，当你们谈到什么内在的感觉，使我。。。如何
说。。不明就是了)
(我只是小弟，别称我先生呀)
谢谢
姓名：长称败
- 星期三, 3月14,2001, 18:41:51
无他有深圳的太极拳习者吗？
求共同进步！
曾习陈式（94年）
姓名：ddd<yyadong@yahoo.com>
- 星期三, 3月14,2001, 18:07:28
仲先生说得太好了。“不动心思”难阿，悟了也不难，心松变大，说与练功有关也无关。到了心这层，就更有意思了。
实际上我的心还放不下。心放下了，一切看起来，也许就平常了。
另：以后改称兄为先生以示尊敬。
姓名：gafe
- 星期三, 3月14,2001, 17:07:42
m:白普山所言之处是否是指命门或俗称腰眼这个位置的脊椎，如果是这里，他说的就是对的，这个地方一定要饱满，不能瘪，更不能内凹。否则就不可能产生力由脊发。所以时时刻刻此处都要饱满，这是关窍。但发力时仅靠此处饱满还不够，夹脊处的脊椎也要饱满，而且要通过膻中处的内吸使脊椎的外撑与肢体的运动产生协动，才能较好地完成一个发力动作。但命门饱满是基础，没有这个其他都是虚的。
姓名：射天雕
- 星期三, 3月14,2001, 16:56:40
习拳札记
1．
史先生，练拳要有一颗平常心，应该修炼到了那个阶段才说那个阶段的话，不能过早追求一些耳熟能详的定论。
对于修炼出气的人来说，气很平常，一如你身子的一部分而已；反之，尚未修炼出气说来，刻意追求气就不好了，这么做反而难得太极精义了。
太极本一气，这是可以体证到的东西；功夫未到，可不必理会之，你在心里知道有这回事儿就行了，待到你功夫到了，就很容易明白这是怎么一回事了。
2．
以气运身，对不对？也对，也非对！
气能自动，动而圆活无滞，就对了；反之，努劲运身、强为而为的行为，就不对了。
在气则滞，对不对？
一气尚未贯穿之前，身体内外处处是滞的，这时，如果意在气的话，滞上加滞，就不对了。可是，待到你修炼到一气贯穿的程度了，这时，意在气也不会滞了。
修炼太极拳应该学会用意：意须活，不能滞；意须灵，不能呆。还有，待到修炼太极拳到了较高阶段了，意也非意，纯以神行了。
3．
修炼太极拳一段时间以后，如何检验功夫的进展呢？
你松沉的程度如何？
你与人搭手能否做到不丢不顶？
别人采拿你，你能否不动心思，自然而然化解得开？
你的心境是否越来越平和？
4．
说太极拳刚柔相济不假，可是，这是太极成手之后的功夫；在此之前，必须求柔！身体柔不下来的话，离太极之道越来越远。再说，刚柔相济不是指外形方面的刚柔相济，而是指内劲的或刚或柔。
气劲尚未上身的时候，刻意追求刚柔相济，是误入歧途的做法。
修炼太极拳切忌过早发劲，发劲不当为害甚大；把发劲当成求刚的手段，更是要不得的行为。
5．
修炼太极拳，要有明师，没有明师指点，容易走错路。有些走江湖的老师，迫于生活压力，一味地迎合一部分求学者的心理，有意炫耀松活弹抖的技法，这是很不理智的行为！
如果求学者也亦步亦趋模仿这样技法的话，就不容易进步了。许多人打的太极拳说外家不像外家，说内家也不像内家，走了样了。
精气神没有真正充沛之前，不能追求这些华而不实的东西。
6．
求学太极拳应按步就班，不能拔苗助长；还应善思善悟，依照道家哲学的精神，从性命双修入手，通过修炼拳术逐步变换自己的气质与性情。
太极人生是平淡的人生，也是自在的人生，更是辉煌的人生，珍惜这样的人生吧！
仲浩群2001.3.14
姓名：仲浩群
- 星期三, 3月14,2001, 16:45:43
1,丹田之气感觉如何?
2,有人说要以气运身,又有人说太极在气则滞,主张不用意念,君以为如何?
3,太极拳在练过一段时间后,有没有检验自己功力进展情况的方法呢?
盼指教!多谢!
姓名：史友谊<shiyouyi@21cn.com>
- 星期三, 3月14,2001, 10:29:43
王健大哥,你说的感觉我也有,尤其在站混元桩时感觉明显,开始是掌心,然后虎口,然后手背---小臂外侧---肘上肩下----脊梁沟,但是丹田没有什麽感觉,老师说是因为在发热时我的意念随着发热集中到了手臂上,我想大概是吧,你有何高见呢,写信给我吧,我的email:shiyouyi@21cn.com
姓名：史友谊
联系地址：辽宁锦州,
- 星期三, 3月14,2001, 10:17:19
本人在高中时接触太极拳，到了大学才有幸学练陈式太极拳，开始是因为它的外形松活弹抖而吸引的，后来看到陈正雷老师的演练
才多了一分感受，觉得太极拳关键要沉心静气的打，把一招一式交代到位，然后可以体会到一种陶醉的感觉，我练了三年，一直没敢太练发力，因为我发力时觉得那种陶醉的感觉断了，精神也不集中了，但是我又觉得不发力也是不对的----太极的刚柔相济包括两个方面嘛！我想知道陈式太极拳的发力在每个人刚入门时是不是都可我一样的呀？如果是，那么请高手哥哥们指点一下好不好，谢谢了。
姓名：史友谊<shiyouyi@21cn.com>
联系地址：锦州师范学院西区4 #,
邮政编码： 121013 联系电话： 0416-3491449 - 星期三, 3月14,2001, 09:58:24
各位老师，听在下一言。首先各位来到这里不是为了生气，更不是为了骂阵、寻仇、比武而来。如果那样与太极精神就背道而弛。谁与谁天生是对头，范得着吗？来到这里说大了是宏扬中华太极，说小了是为了自己的那点东西，以拿来主义的眼光，看看别人，量量自己。有容乃大，无欲则刚，与诸位共勉。
姓名：悟空
- 星期三, 3月14,2001, 09:55:45
剑青：
你说的陈式太极拳老师我认识
学生和老师的关系是一种缘份,不可强求.
老师挑学生,学生更要挑老师.
你首先要确定你要向他学什么. 能向他学到什么?
一个人他品行上的欠缺可以迁就,.不过问题是: 你能容忍吗?你有自信不受污染吗?
姓名：孙安光
- 星期三, 3月14,2001, 07:26:27
你说的陈式太极拳老师我认识
学生和老师的关系是一种缘份,不可强求.
老师挑学生,学生更要挑老师.
你首先要确定你要向他学什么. 能向他学到什么?
一个人他品行上的欠缺可以迁就,.不过问题是: 你能容忍吗?你有自信不受污染吗?
姓名：孙安光<2000@tai-ji.com>
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- 星期三, 3月14,2001, 07:24:49
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- 星期三, 3月14,2001, 07:24:01
谁能战胜泰拳
泰拳旋风横扫世界，号称“五百年无敌手”。而放眼世界上的武道，挑战泰拳的也如走马灯般转换，无不把泰拳当作试金石，以检验本民族的搏击术。好象战胜了泰拳，就已称雄于世界。但是，各国武技在泰国这一“八臂运动”的凌厉杀伐下，一个个铩羽而归！
仅就有限记载，泰拳曾在五十年代至八十年代期间，先后与美、日、韩、法、菲律宾、巴基斯坦等国的搏击高手数度擂台大战，几乎都是囊括冠军而归。如美国遣世界空手道冠军当威逊、跆拳道冠军郝度；日本遣沉量级拳王，号称“大和魂”的向山铁也，踢拳道顶尖高手藤原敏男，世界空手道冠军美籍混血儿宝尼，全日空手道冠军泽村忠，“17段”高手斋清藤等搏击家迎战泰拳手均以失败告终。中国武术与泰拳对抗的战绩又当如何？二十年代初，从名贯武林的“鹰爪王”子正到七十年代期间香港几度尽遣精英，如太极拳名家、香港武界龙头胡胜及张耀强、翟光、邝汉杰等高手先后惨遭败绩来看，好象国术也难与钢膝铁肘的泰拳一争高低。
立誓
武林中更有卧薪尝胆之英杰，旅美华人苏昱彰先生就是其中一个。
这位老武术家精于螳螂拳、八极拳，少年时曾先后拜在秘门螳螂拳名师张德奎和八极拳名师刘云樵二位先生门下习武，遂造就了他那一身出神入化的功夫，并以教授武术为终身生涯。
苏先生眼观世界搏击风云，常自慨叹，世界上有上千块搏击大赛的金牌，惜无我中华一人！是中国武术相形逊色?难登世界搏击擂台的大雅之堂，还是我们这一代习武之人蠢笨如牛，不能将老祖宗传给我们的技击精髓发挥到极致，而难以与国外搏击相抗衡？
八十年代末，苏昱彰在南美洲的委内瑞拉执教期间，时逢该国体育会邀请泰拳职业拳手队来打表演赛，以刺激本国搏击运动的发展。由于泰拳手之间的对抗凌厉、激烈而轰动委内瑞拉举国上下。就在泰拳职业队离开南美洲的前夕，又应邀前往当地电视台作对抗表演。表演一结束，泰拳职业队教练就在电视中向委内瑞拉的搏击界挑战，并声言，在擂台上打败他们。
大概因为这一挑战事前未有征兆，来得极其突然，使委内瑞拉体育会陷于尴尬境地。如果接受挑战，由于时间仓促，准备不充分，一旦失败则对本国搏击界的名誉有损，谁也负不起这个责任！而且比赛采用泰拳规则，更是不利。苏昱彰思之再三，决定以退为进。但为了让泰国职业队教练明白这决不是软弱，他掷地有声地当场宣告：过几年，我一定派我的学生前往泰国参赛，并且打败你们！
炎黄子孙不仅勤劳、勇敢，而且富于谋略。苏昱彰从此开始了他的挑战泰拳计划。苏昱彰非常明白这一战的意义不只关系到中国武术之名声，也关系到委内瑞拉搏击界的荣誉！
磨剑
“工欲善其事，必先利其器”。挑战泰拳，首在选材，好在他执教委内瑞拉期间，已慧眼识珠。从此，拉法野.马杜碟走进苏昱彰的视野。
他要用中国武术来造就拉法野，使他成为打败泰拳的人。可是，这其中之艰辛，却难以与外人道。毕竟武术是在中国土生土长的，内中所蕴含的哲理、文化、理法，诸般变化奇巧，绝非一个外国人所能领会的。也不知苏昱彰是怎么调教拉法野的，他硬是点石成金，终于把这个委内瑞拉人送上了挑战泰拳的征途。
1994年12月拉法野.马杜碟肩负着老师的希望，踏上了征战泰拳之路。不，他还肩负着委内瑞拉的尊严，因为泰国人是在他的祖国挑战的，而苏昱彰也是在他的祖国应战的。因此，他这一战之荣辱，都是双重的！
世界泰拳擂台赛（冠军赛），是由世界泰拳协会主办的极具权威性搏击大赛，每年一次，都是在泰国曼谷举行，赛事采用泰拳规则。参战的各国选手均为顶尖高手。因此，这一大赛所产生的冠军不仅被称为“泰拳王”，而且也被世界搏击界冠以“王中王”之荣！所以这一赛事在视泰拳为国宝的泰人眼中，用极尽殊荣，极端重视来形容也不为过。
拉法野在比赛中，以八极拳、螳螂拳术出招破招，充分发挥了中国功夫的速度、力量和技巧。他过关斩将，一举打破了泰人垄断的冠军称号，并在1995——1996年连续三年荣登拳王宝座，称雄于世界泰拳擂台大赛，平了泰国一前拳王所保持的纪录！
秘授
为了第四次夺取王中王，1997年拉法野数次与恩师生活在一起学习、训练。苏昱彰向他传授了螳螂门中的八肘拳，包括简捷实用的肘、膝之法。这无疑是针对泰拳钢膝铁肘的，可谓“以毒攻毒”，你硬我比你还硬，让泰拳也尝一尝中国功夫的硬碰硬！
但是，据苏昱彰讲，最重要的还是向拉法野秘授了八极拳“六大硬架内三招”及“贴身靠战”之技，让他苦练不辍。大道至简，招数贵精不贵多。在第四次夺冠的道路上，拉法野.马杜碟以恩师传授的八极螳螂秘术，让意欲夺回“王中王”宝座的泰拳高手们又一次威风扫地，颜面尽失！他顺理成章，水到渠成的第四次夺冠，创下了这一大赛的新纪录，赛会应该为拉法野.马杜碟发正式承认的世界纪录！可是，这次大赛的组织者、主办者居然宣称：要连续保持五年冠军，才能正式承认、发世界纪录的荣誉。这种不是借口的借口，几近强词夺理。明眼人虽然知道这刁难的唯一理由——只不过因为获得冠军的人不是泰拳手而已！但是，权力在人家手中，规则、说法皆由泰人来定，你只有无可奈何。事情的发展，再一次给人们留下了悬念，拉法野能不能第五次夺魁？他还能不能连续五次在泰拳的家门口打败他们？
拼了
残酷的现实使苏昱彰很气愤，他将再一次面对：第五次打败泰拳。
是放弃，还是接受？一旦失败，可是前功尽弃！
岁月不饶人，他奋斗了几近十年，毕竟是一个老人了！年龄已不允许他长期生活在高强度的对抗中。这根绷紧的弦，是不是该松一松了？
1998年的第五次出征，可谓火中取栗。苏昱彰思之再三，各种不利因素从他脑海一一闪过。他忽然拍案而起，连一旁的拉法野都吓了一跳。苏昱彰朗声道：“他泰拳号称五百年无敌手，俺苏昱彰就不能让学生拿五连冠！不蒸馒头还争（蒸）口气呢，拼了！”恩师的一番话，也激起了拉法野的雄心，一定拿下这关键一役，为自己祖国和恩师的荣誉而战。让泰拳输得口服心服，五体投地！苏昱彰告诫拉法野，这一年要尽量放松，训练虽不可少，但也不必加大强度，更不要背上包袱，对什么事都要拿得起，放得下，看得淡。中国人常说：生不带来，死不带走。何况一个区区泰拳冠军，你不是有了四次么，对这一个也不必看得过重。拉法野用力点点头，对于恩师刚才那些带有东方哲理的话，似有领悟。他辞行之际，苏昱彰叮嘱道：1998年10月你来纽约一趟，只用三个星期，我再传授你几手杀招！拉法野眼一亮，似已看到了第五次夺冠的曙光。他绝对明白恩师临阵秘传招法的巨大作用，一时心神俱醉。
圆梦
在这短短的20天，苏昱彰授于拉法野秘传螳螂拳“肘法分身八短之招数、密肘贴身藏之法”，以及八极拳“发短内劲六大开”两招。这三四招，不仅从来没有在比赛场合施展过，苏昱彰在传功授徒中也从来没有公开过。对于拉法野来说，无疑有了克敌制胜的法宝和护身符。
为了中国武术的荣誉，为了对委内瑞拉搏击界的千金一诺，他无私地奉献出来，传授给了一个外国学生，苏昱彰是高尚的。他打破武林陋习：宁可带到棺材里，也不传外人的流弊。
1998年12月中旬，拉法野.马杜碟五渡重洋，来到泰国曼谷，参加了这一年一度的盛会。
这一年参赛人数之多，超过了以往任何一年。其残酷、血腥、暴烈对抗也达到无以复加的程度。有些搏击场面简直是血淋淋的，被踢昏、踢断大腿、胳膊的触目皆是，有的拳手败阵下来后，犹如血人，面目皆非！
拉法野苦战30余场，杀到龙争虎斗的决战圈，最后又击败强劲对手，终于圆了第五次夺冠之梦！
至此，主办大赛的组织者不得不承认中国八极螳螂拳武术者拉法野.马杜碟为创造这一权威拳赛世界纪录的第一人———五年总冠军获得者！世界泰拳擂台大赛也颁发了承认证明。
拉法野.马杜碟胜利归来的第一天就对苏昱彰说：师傅传授我的八极螳螂拳三招式，真是招招灵验，克敌制胜，攻势凌厉凶狠，逢上我的对手，人人惧怕。没有您传授给我的这三招，我真不敢想象还会这个样子来见您！
苏昱彰欣慰地笑了。
For your reference! Chinese Kung-Fu, Number 1!
姓名：Eugene
- 星期三, 3月14,2001, 07:07:31
david_chen，您好！
Very glad to get contact with you,I will do my best to introduce master_Ren and the kind of tai ji I am learning.
I think it better to show you the vcd-disk of tai-ji.If you are interesting,please present the way to get in touch with each other.Sunday afternoon is preferable.
Pardon me to to put so sacarstic remarks on the bulliten board,just for fun.Trust me,I am realy a
very kind person.
maomaogou,I spend half hour but fail to find your
tel.nember.
姓名：zbtj
- 星期三, 3月14,2001, 07:07:17
仲先生对“力由脊发”的理解倒是和我差不多，上次拜访白普山先生，他告诉我应该是肩部中间偏下的部位，我回来琢磨总觉得不对头，因此想问问网上的大侠们。
姓名：Marliang<Marliang@263.net>
- 星期二, 3月13,2001, 23:13:05
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~{J@7gHUOB#,OqVYOHIzUbQyD\La3v:C:CWvHK5DHK2;6`AK!#~}
姓名：~{Ko029b~}<2000@tai-ji.com>
联系地址：~{C@9zBeI
长称败先生：
德艺双馨，德高功高，修炼太极拳艺应体证出高尚的道德因素来！
近代武人多身处动荡之时，他们打拳练功往往抱着拼杀之心；所以，早期太极拳受此风影响，多了些刚强暴烈，少了些阴柔静穆。当代之人，身处太平盛世，正值健身之风日盛之时，太极拳又向拳操方向衍化了出去。所以说，太极拳没有真正当位。古朴纯正的太极拳已经很少见了，原本意义上的太极拳是如今流行的这些样式吗？
说拳亦非拳，拳乃身心俱炼的一种实践形式。太极拳应是拳道合一的产物，道门中的太极拳可以用于体证天人合一规律。
先贤强调：技击乃末事，技击是副，是宾，不是主。太极是阴阳，一阴一阳谓之道，阴阳不测谓之神，阴阳之道通天地。人活天地间，犹如鱼儿在水中；人与太极合，是体证阴阳规律的好法子。
太极拳是武艺的一种，太极拳既是武艺就离不开技击。技击易得，因果难脱；下手不能不存仁义之心，得饶人处且饶人！技击能达到防身境地就可以了，不必与人争雄。老子言不敢为天下先，真人不争，故而莫能与之相争。
武术衍化到太极拳是真正的进步，从单纯肢体的运作，发展到精气神俱修俱练，性命双修，标志着武术的成熟。太极拳不是不能打，太极拳非得要打吗？要化！能化解一切纷争最好。
一切天下事，或大或小，皆如此理。
仲浩群2001.3.12
姓名：仲浩群
- 星期二, 3月13,2001, 22:41:20
仲先生用大气磅礴之势来形容陈、段两位先生的拳功，想必这二位绝非等闲之辈。冯志强前辈培育了许多英才，他撒下的种子已遍地开花。我讲三则小故事。
一、93年我曾去北京参加中国武术院举办的第一届推手套路训练班，记得一天晚饭后，在江苏省武术队教练员张安继的房间里，冯志强的一位学生（好像是那个市的陈式太极拳协会会长，姓名我已记不清）和一位搞摔角的（块头较大，好像是内蒙古的）推起手来，他很轻松地把对手搬倒，对方不服，他又一次把对手放倒，练摔角的同学当时喝了一些酒，满面通红，觉得丢了面子，坚决不服输，冯志强的学生表现的很有风度（当时给我的印象），最后在不得已的情况下，又一次把对手放倒。
二、冯志强有一个学生叫彭代善，目前在洛杉矶。99年11月我们组织南加州千禧年太极拳大汇演，他表演了一套陈式拳，松活弹抖，轻沈兼备，极具功力。记者采访我时，我把他作了重点介绍。他不仅拳打得好，推手也好。当我告诉他，我们南加太极拳协会副会长伍金财来自广州，60多岁，练了一辈子拳，后师从刘瑞，练赵堡太极，擅推手散打，自说从未输过。他听后便叫我引见。一天清晨，他开车30分钟到我公司会合，然后我们又开车15分钟到洛杉矶唐人街一个街头公园，伍先生每天在此练拳和教拳。我把他们互相作了介绍，两人也不推让，看来都是江湖大老，一个表演了一套赵堡架，一个练冯志强的陈式二路。我看两人熟了，提出大家推手玩玩，两人果然是江湖大老，没有客套，彭代善还没有和伍先生推，就对我说：我看我和他水平差不多！当时我心中大惊：好大的自信！两人推来推去，果然不分上下。
三、我们南加太极拳协会学术组长唐先钋博士（在我网站人物栏里有介绍），也练了一辈子武术，自说曾九易其师，最后终于如愿以偿，拜在冯志强门下。去北京学了一套心意混元24式，回来便在我太极拳俱乐部举行讲座，大谈心得，然后在我俱乐部办班所传授所学（我网站有照片介绍）。
现在是洛杉矶早晨六时半，一夜未睡，也愿意花点时间和大家聊一会。
姓名：孙安光<2000@tai-ji.com>
联系地址：2620 W.Main Street, Alhambra, CA 91801 USA,
- 星期二, 3月13,2001, 22:20:01
马亮先生：
力由脊发，我觉得将这个脊理解成“脊骨”、“腰脊”就好理解了。人体脊柱上有几个重要的点：大椎、夹脊、脊中、命门、尾闾，力由脊发，任何发劲的动作，都得贯穿这些点。
我们强调某处某点重要，不能忽视腰脊整体运作的协同效应。
命门后撑，尾闾沉劲。夹脊是气劲聚散之处，合劲的时候，应将此点松沉下来，微微后依。腰脊有前裹丹田之势，裆走下弧，像犁地似的，才能合住劲。想像一辆载重的小推车，刚启动时，如何运劲？
还有，发劲是腰胯的共同作用，说腰就离不开说胯。
其次，想像用气筒打气：一起一落皆力由脊发，脊上的点是协同运作的。力由脊发的前提是气敛于骨，劲由脊蓄，劲蓄得好才能发得好。
从内功角度讲，山根、夹脊、丹田是一条修炼内功的秘道，少有人知：穷想山根，意在夹脊达天心，拳道合一，与此秘道大有关系。太极拳蓄发劲时也是不脱性命双修之理的。
要紧处还有许多，我在此只是略说一点意思而已。
力由脊发，脊指何处？我倾向于认为脊指“腰脊”，也就是腰弓。一些点很重要，诸如夹脊，命门、脊中，发劲时，你的着意点可以放在其中的一个点上，也可着意三点的聚合松散上。
一点浅见，仅供参考。
仲浩群2001.3.12
姓名：仲浩群
- 星期二, 3月13,2001, 21:53:05
陈、段两位先生我都认识，二人内外功俱佳，其拳功古朴芳香，真有大气磅礴之势。
姓名：仲浩群
- 星期二, 3月13,2001, 20:58:49
拳种介绍及招生简章
陈式心意混元太极拳是由太极名家陈式太极拳研究会会长冯志强先生集近代陈式太极拳名家陈发科先生和心意六合拳传人胡耀贞老先生毕生武学精华创练的优秀拳种。此拳种是以心意为指导，以丹田混元气为根本，依太极阴阳之理，经太极十三式的体用修炼达到一粒混元气的上乘功夫。陈式心意混元太极拳根据天地阴阳、混元运转的易理结合中医养生之道，经混元螺旋缠绕，阴阳开合，吐故纳新，使气血畅通，达到健康长寿。
多年来，陈式心意混元太极拳以真实完整的体系、系统的理论、鲜明的特点、迥异的风格、显著的效能和中华民族文化特色而蜚声海外，正如冯志强老师经常说的“心意混元太极拳不只是前辈留给我们的遗产，而是留给全世界人民的宝贵财富，我们有责任、有义务把她推广出去，为全人类造福”。
为弘扬中华传统文化，普及开展太极拳运动，落实好全民健身计划，西城区文化馆将开办心意混元太极拳学习班，系统学习其功法、拳法，以及器械等内容，教练员由有丰富教学经验的优秀教练员共同担任。首期学习内容为陈式心意混元24式太极拳，教材为人民体育出版社陈式太极拳入门一书，共12次课程，每次2学时，每周2次，时间周二晚、六下午，学费120元。预计三月份开课，根据具体报名人数情况而定。
报名地点：北京西城区文化馆剧场办公室
报名时间：上午9：00 - 17：00
联系电话：66125917
联系人：陈项、段俊
留言日期：2001.3.12
姓名：zgq
联系地址：北京,
- 星期二, 3月13,2001, 17:45:53
拳种介绍及招生简章
陈式心意混元太极拳是由太极名家陈式太极拳研究会会长冯志强先生集近代陈式太极拳名家陈发科先生和心意六合拳传人胡耀贞老先生毕生武学精华创练的优秀拳种。此拳种是以心意为指导，以丹田混元气为根本，依太极阴阳之理，经太极十三式的体用修炼达到一粒混元气的上乘功夫。陈式心意混元太极拳根据天地阴阳、混元运转的易理结合中医养生之道，经混元螺旋缠绕，阴阳开合，吐故纳新，使气血畅通，达到健康长寿。
多年来，陈式心意混元太极拳以真实完整的体系、系统的理论、鲜明的特点、迥异的风格、显著的效能和中华民族文化特色而蜚声海外，正如冯志强老师经常说的“心意混元太极拳不只是前辈留给我们的遗产，而是留给全世界人民的宝贵财富，我们有责任、有义务把她推广出去，为全人类造福”。
为弘扬中华传统文化，普及开展太极拳运动，落实好全民健身计划，西城区文化馆将开办心意混元太极拳学习班，系统学习其功法、拳法，以及器械等内容，教练员由有丰富教学经验的优秀教练员共同担任。首期学习内容为陈式心意混元24式太极拳，教材为人民体育出版社陈式太极拳入门一书，共12次课程，每次2学时，每周2次，时间周二晚、六下午，学费120元。
报名地点：北京西城区文化馆剧场办公室
报名时间：上午9：00 - 17：00
联系电话：66125917
联系人：陈项、段俊
留言日期：2001.3.12
姓名：zgq
联系地址：北京,
- 星期二, 3月13,2001, 17:45:17
听人讲“掤字何解？我只有从康熙字典和古汉语字典中才能找到。”
中国字就这么怪吗？
不！！！
那只不过是文人们的事。
然而，我们是在学太极拳，练太极拳，并非在做文章。
如果要研究太极拳，在太极拳上做文章的话，你不仿到太极拳发源地，来听一听。
不是有很多人在争议吗?
太极拳可是生根于黄土地，带着泥土气息的（别呛着诸位了）。
朋友，在我们这里，发“peng”音，并且是第二声，在此不敢恭维所对应的汉字。
至于意思么，有抗、顶、接、招架…外来之力的意思，通俗地说，就是自身防御。
姓名：青峰剑客<lyxtaiji@163.net>
- 星期二, 3月13,2001, 16:29:44
看了很多留言，发现这里(中国)实在是卧龙岗。
晚辈来自大马 malaysia(学生),也是太极初学者(杨式)。
我的华语甚差，请见谅。
我学太极是因为它拥有极稳的下盘，也是极柔极慢的运动，与我之前学
的“跆拳道”完全相反。以前跆拳道讲求速度与寸劲，太极的劲却似
有若无，令我在学习太极时常被老师指说我打得太硬。无论如何，我会尽
力学好。
我想向仲前辈，一叶前辈等问一个问题。如不解我这心中的结，我是
没法学好太极(我觉得)。
“太极是否只为健康，(修内在力，更重要的是修心)，为武术(防身，
化力，做到在保护到自己的当儿，也决不伤到对手，处处留人三分力
)？我觉得“是”。(以前打跆拳道比赛，往往是仁者出局，力者胜出，这
令我感到无奈。如为胜出而伤了对方，也是不好。所以现学太极。)
在太极对打时(推手)，双方通常是手搭手设法推对方出圈。可是如
果对手是硬派手(如截拳道以截，劈等直接有效的招术对太极手)？由于
他们的速度很快，力又是发于寸(目标闪了就不会发力，只有在力目
标语寸间才突爆发劲力)，太极又是如何“化力”？(不说“避锐”的话)
我自己对此也有个结论，只不知可用否。
“太极不是用以制敌，却是自卫。自卫还可，伤敌却不如矣(以德制敌？)。
但太极还是无敌于天下，不是武无敌，而是心无敌。一个不在乎胜
负，只求自保的太极手，又有何“败”可言？”
如果是这样的话，太极是否只成于意，而非拳？太极就如佛学中的禅
功，不是武功？？？
(只能一星期上网一次，请再见谅)谢谢。
姓名：长称败<ng5207@yahoo.com>
- 星期二, 3月13,2001, 15:03:21
看了很多留言，发现这里(中国)实在是卧龙岗。
晚辈来自大马 malaysia(学生),也是太极初学者(杨式)。
我的华语甚差，请见谅。
我学太极是因为它拥有极稳的下盘，也是极柔极慢的运动，与我之前学
的“跆拳道”完全相反。以前跆拳道讲求速度与寸劲，太极的劲却似
有若无，令我在学习太极时常被老师指说我打得太硬。无论如何，我会尽
力学好。
我想向仲前辈，一叶前辈等问一个问题。如不解我这心中的结，我是
没法学好太极(我觉得)。
“太极是否只为健康，(修内在力，更重要的是修心)，为武术(防身，
化力，做到在保护到自己的当儿，也决不伤到对手，处处留人三分力
)？我觉得“是”。(以前打跆拳道比赛，往往是仁者出局，力者胜出，这
令我感到无奈。如为胜出而伤了对方，也是不好。所以现学太极。)
在太极对打时(推手)，双方通常是手搭手设法推对方出圈。可是如
果对手是硬派手(如截拳道以截，劈等直接有效的招术对太极手)？由于
他们的速度很快，力又是发于寸(目标闪了就不会发力，只有在力目
标语寸间才突爆发劲力)，太极又是如何“化力”？(不说“避锐”的话)
我自己对此也有个结论，只不知可用否。
“太极不是用以制敌，却是自卫。自卫还可，伤敌却不如矣(以德制敌？)。
但太极还是无敌于天下，不是武无敌，而是心无敌。一个不在乎胜
负，只求自保的太极手，又有何“败”可言？”
如果是这样的话，太极是否只成于意，而非拳？太极就如佛学中的禅
功，不是武功？？？
(只能一星期上网一次，请再见谅)谢谢。
姓名：长称败<ng5207@yahoo.com>
- 星期二, 3月13,2001, 15:01:38
请问力由脊发的脊是指何处？
姓名：Marliang<Marliang@263.net>
- 星期二, 3月13,2001, 13:04:32
ZBTJ兄，我是MAOMAOGOU。我的电话号码在第一篇留言中就有，大概在第三页附近。
另外，兄弟忝为衙门走卒，做的是“为五斗米折腰”的事，不可能整天盯着这个留言薄混饭吃。公务之余的一点有限时间，还是以读书练拳为主。
在苏轼和佛印的故事里，苏轼自称“八风吹不动”，佛印略施小计，便把他“一屁打过江”，这个典故也被王朔用来讽刺金庸，有趣。从中倒可以反照我等练太极者的定力和涵养。
见笑。
姓名：maomaogou
- 星期二, 3月13,2001, 09:26:26
zj先生：从你有限的贴子来推断：你有马相，你这人当属豪爽义气之人、只是你时常心浮气躁、性情不稳，对待人事也往往缺乏足够的耐心，你推手可能就是三板斧的功力，时候一长就不好说了。一点妄说而已，见笑了。
姓名：仲浩群
- 星期一, 3月12,2001, 23:45:49
zj先生：
你修炼太极拳到底修炼什么！世上再多一个武夫有何益处？
你在贴子里批评陈拳多赳赳武夫，可你的风度体现在哪里呢？
你说试劲，你试什么劲？我没有看出你提出如何深奥的东西来，你自忖能与紫竹先生这样的行家相比吗？
你不就是强调一个堋劲吗？你明白我所说的堋劲是什么样的堋吗？
你修炼太极拳就是修炼不出谦逊的性情来，有何益处？
又出了一位金鸡独立的英雄了，先生脸不红吗？
骄狂者败，谦和者赢，先生随缘自在了。
姓名：仲浩群
- 星期一, 3月12,2001, 23:29:00
仲浩群：
太遗憾了！给你几个贴子试劲，你根本就粘不住。估计跟你推手金鸡独立也就够了。
南京的mmg，千呼万唤不出来，真没劲！南京这么小，只要留电话号码，半个小时即可碰头，mmg就是不出来。太可惜了！
再见了！不跟你们玩了！故弄虚玄胡吹大气，哪有真刀真枪过瘾。
姓名：zbtj
- 星期一, 3月12,2001, 22:23:57
研修拳术相互印证相互启发这个体会是真实的。最终是要形成自己的东西，所谓尽性知命。好，仲先生的体认越来越实在了。
姓名：炎黄系
- 星期一, 3月12,2001, 20:14:20
zj先生：
一个人练某拳久了就会对该拳产生出感情来，所以，我是不太愿意说陈拳的缺点的。陈拳的优点倒是可以说说的，我觉得陈拳的优点很明确，拳手从缠丝劲摸索着向前走，总不致于误入歧途的。陈拳的进攻意识较浓，有点类似形意拳，大有天不怕地不怕的气派；其劲势由外入内，缠丝圈由大化小，进阶明确。
陈拳缺点我就不说了，总之，悟不到真东西的拳手瞎搞一气的人多的是，走拳时的样子让人看了于心不忍，很难说那是在打太极拳。我们师兄弟之中也有整天缠来缠去的人，其劲势外露，搭手时他根本不知别人是如何摸到他的劲的。
我这么多年深入陈拳，内心一直想探索古老太极的真正内涵。我觉得只有懂得拳的内在道理了，习拳就会渐入佳境的。比如说，我是89年师从张柏宽先生学习孙派太极的，当时，我也就是走个拳熟而已。可我重打孙拳之后，就有点如获至宝的感觉了。我所追求的拳意、拳劲方面的内容，都能在该拳获得落实了；这当然也得益于我这么多年以来对吴拳、陈拳的研修的。
我以前也觉得，各派太极应是一样的东西，可我如今明白，话还不能就此一概而论：你修炼不同的太极，就像与不同性情品味的女子结合一样，其情其味是大不相同的，甚至会彻底影响到包括你的性情在内的方方面面内容的。
zj先生，我只是太极爱好者而已，我既不想成为无所不知的人，也不想由此而招人嫌。其实，技术方面的东西没什么要紧的，再说，有些东西是无法表达的，比如说，你要推出他的滞点、空点来，打滞点、空点就行了，这么说的话，人家还是不容易明白你的话的。
凡是有为法都是有其局限性的。太极本是无迹可求的，我们在此说技说巧也不过是画饼充饥而已，是不必当真的。实战的时候，智勇双全者胜！哪里有时间给你玩弄什么技巧，就一锤子买卖！
呵呵，不好意思，话又多了，请多多指正。
仲浩群2001.3.12
姓名：仲浩群
- 星期一, 3月12,2001, 16:59:55
恭喜林子先生找到王老先生。通过小站找到好老师，我非常欣慰。但愿此类故事发生得越多月好。
姓名：gafe
- 星期一, 3月12,2001, 16:40:09
浩群先生:你好! 也向各位问好!
先谢谢你对"打"及"恩怨锝失"提醒,说锝很好.这也是我一直来 的信念.
我很幸运,今天终于找到王 老先生(姓王不姓汪,今天更正!)
我和王老很投缘,并让我早 晚去找他"玩玩"(他认为当老师 有障面子,不利交流,所以,还是 不当老师的好.)
今天见面,他就点出我的许多毛病,受益良多.等以后我体会更多 时再来与大家探讨.
我要用心仔细去学了.
寻锝高人能坦诚相见,幸运之 极!
祝各位进步同勉!
姓名：林子<sunsong.lin@163.net>
- 星期一, 3月12,2001, 16:18:32
仲先生：
虽然我不完全赞同说陈拳”撅屁股杠腰，传授不高的“说法，但陈拳张扬的拳架，跋扈的神情，即使在许多著名拳陈
拳大师身上也常看到，总脱不了那身”炮捶“的武夫之气，鲜见轻灵飘逸，清雅脱俗之风采。就陈拳本身来说，许多”大师“也
只把胯的折叠劲打得脆冷而已，而折之前叠之后，倘遇不用折叠随遇即发之人，折叠之劲则无从而发，其间其隙，若遇快速训练
有素的散手跤手，折叠也恐难用出来。
仲，你很奇怪！是很其怪的混和物。谈的有些拳的体会，即使是大师级人物也难说的那么好，有时提的问题可笑的连小学
生都不会提。诸如”坠你肘“”用。。。劲推他。“”等等，不一而足。为什么？
羊角，背丝扣我也不懂。可能是前人画的内气走向，与拳
相合。单鞭，金刚有点感觉，画得很准。但是，对练拳来说，只能参考，那是前人练通以后才知的线路，没通而按那些方向走，是没办法走通的。气，劲齐通才具备看懂线路的条件，此时有不须看图，拳架中自然而然会生这些线路。
姓名：zbtj
- 星期一, 3月12,2001, 12:01:57
开口说话的因由
松得不透十字生，松得不真觅圈环；
松得好了尘念落，松得到了空非空。
这是忆先生说的，紫竹先生评价此话写到了太极拳的妙处。紫竹先生说忆先生写的是“松散的四个过程”，紫竹先生又说“做到了不透，才能感觉到透；做到了不真，才能感觉到什么是真，要想到了空非空的境界，就必须从‘十字生’练起。”
大家知道吗？忆先生只有24岁，他当然不可能体证到如此高的功夫境界的，然而，偏偏忆先生能说出只有高手才能说的东西！这又是为何呢？这些东西有不有其独特的价值呢？我看忆先生的这几句小语说不准会流传下去的。
我之所以拿出这几句话来强调一番，我的意思是说，我们每个人都可能会有一些独得之见的，这些东西都是很有价值的东西，理应鼓励人们说出自己的心得来。
人类智慧的火花，是属于人类自己的。个人的心灵世界与群体也是相通的，你有灵感可以表达出来！不定什么时候，你的东西就可能擦亮别人的眼睛。如果我们都成了大师级的人物才允许说话的话，那还有何意思？
其实，名字只是一个符号而已，把忆先生的名头换成是“独孤求败”的话，别人可能就会为其欢呼了。还有，我总觉得文字表达也是不容易的事情，如果杨露禅先生在世的话，让他天天在论坛上大讲松空之理的话，一些小将也会造他的反的。
我不是大师，我愿意说话是我觉得自己还有话要说。我本来不想多说话的，前一阵子我也想换个角度，看看别人怎么说，也想向高手多学些东西。可我又忍受不了论坛上的冷清状态！这不，我忍不住又开口了；再说，见了别人的贴子，明明可以回答出的，不回答也不好。唉，多言数穷，不如守中，难！
其实，说了什么并不重要，我说过就算，我也不往心里去。我说的话大致有两种情形：第一种情形：我说的是我的拳功体会。第二种情形：我说的是我的追求目标。有时，这两种情形是混合在一起的，所以，有人就叫了：你不是大师却要冒充大师说话！天可怜见！我说话时还得掂量掂量哪些话属于大师才能说的话而不说吗？
加拿大总理访华，带来了一位12岁左右的电脑天才，人家不开口说话的话，你知道这位小孩是电脑天才吗？这位小孩就是站在你面前的话，你也未必会瞧得起人家。总之，人们的偏见是有很多的。
不多说了，大家还是想说什么就说什么吧，能说多说！你说、我说、大家说才有意思。我是微不足道的小人物，我不想与人争雄。我只想好好练拳，好好做人。
仲浩群2001.3.12
姓名：仲浩群
- 星期一, 3月12,2001, 11:18:53
老吴先生修炼孙拳吗？先生近来从白先生那里学到了什么好东西？有请先生谈谈练拳体会如何？
姓名：晚辈
- 星期一, 3月12,2001, 10:11:18
这位老先生姓什名谁？你是如何推的？别人能不能推动他？
如果此事属真的话，那说明老先生的心意功夫、中定功夫、化劲功夫都是很好的；只是这样的人如今已很难见到了。
推法也有技巧，你得想法打动他的三根：肩、腰、胯。推的时候，要有螺旋劲，应是不定向的推：按、推、钻、托等劲混合起来用才行。他是老先生，你心宅仁厚，未必会真推，推法也未必对。
除了中定功夫好，还需有松空圆活的劲势；呆定无益，中定功夫加上松空圆活的劲势，那可就高明了。
姓名：仲浩群
- 星期一, 3月12,2001, 10:04:41
我遇到一位练吴式太极的老先生,他金鸡独立让我去推他,我怎么也推不动他.不知怎么回事?特向各位请教!!!哪位能解惑,我不胜感激!!!拜托啦!!!
姓名：阿南<tienan2000@263.net>
- 星期一, 3月12,2001, 08:53:26
我遇到一位练吴式太极的老先生,他金鸡独立让我去推他,我怎么也推不动他.不知怎么回事?特向各位请教!!!哪位能解惑,我不胜感激!!!拜托啦!!!
姓名：阿南<tienan2000@263.net>
- 星期一, 3月12,2001, 08:53:11
太极拳的功夫的确不是跳绳，但当内劲没练到家时，跳绳有助于增强人在运动时的协调能力以及体能。如果内劲充盈，则无需练习跳绳。
姓名：老吴
- 星期日, 3月11,2001, 22:37:23
haha先生：其实，我也很想像thj先生那样，周游各地，与同道多多交流切磋。可实在是难！如何能广结朋友，不结冤家，我还没有足够成熟的想法，你有何妙计？
姓名：仲浩群
- 星期日, 3月11,2001, 22:34:23
haha先生：你是那个哈哈吗？我也挺爱推手的，能与你推手当然好，我暑假时可能会北上京城寻访师友，到时，你我通过邮箱联络会面事宜如何？现在正是教学的高峰期，我天天吃粉笔末子，是无法脱身的。
姓名：仲浩群
- 星期日, 3月11,2001, 22:24:23
仲生你好，
经常读到你的大作，观点不敢苟同。本人虽在理论上没太多要说，但在推手方面不喜服人，请留下你的地址和电话，大家交流一下，共同进步。
姓名：HAHA
- 星期日, 3月11,2001, 22:16:42
zbtj先生：
陈拳的优缺点都很多，这关键得看你是在什么阶段说这话的。如果你的修为高了，你就会明白杨拳何以能从陈拳之中脱颖而出的道理了，你也会领悟到禄堂公何以能融会三学而衍生出孙拳的道理了。
太极拳为何是内家拳？内家拳就得从求证内在东西上下功夫！太极拳艺从内劲入手是很切实的路子，一味地在形体上搞来搞去的做法是不妥的。内劲是可以感知到的一种劲力，无论是走架还是搭手，都要将内劲修炼至圆活无滞、灵灵明明才好。
内劲的本体是真气，真气足了，精气神旺盛了，武技的能力会随之而高，而养生的修为功夫也是不在话下的。
我在前面对mmg先生所说的话，是我从自己的拳功体验出发所说的话，这只是我的一家之言而已，本就算不了什么的。其实，跳绳也是很好的举动，跳绳可以让人永保天真快活之势的！
不过，修炼太极拳是不是要这么做，我就不以为然了，因为我不相信禄堂公一类的人物，其功夫是这么跳出来的。
玩太极的人，是不敢忽视堋劲的，我当然也不例外。我的意图是要将明劲化为暗劲！我认为真正的堋劲状态是人与气浑然一体的状态，堋劲应是内在的劲势，外形上越是不显露出来越好。
除此之外，我要说的是：真正的高功夫是最接近常态的。
仲浩群2001.3.11
姓名：仲浩群
- 星期日, 3月11,2001, 22:11:55
haha：
祝先生的文章不乏真知灼见之处，由此可以想见祝先生在太极方面是确有真心得的。再者，虚无劲是存在的，其实，将劲说成“虚无”不过是一种形容而已；因为虚无劲还属于内劲嘛！虚无劲是暗劲运用到了随心所欲境地时的那种劲势状态，虚无劲产生出的直接效应是：人不知我，而我独知人。
姓名：仲浩群
- 星期日, 3月11,2001, 21:26:29
叶子先生：六祖惠能刚见五祖弘忍的时候，他是什么角色？那时，六祖惠能是大字不识的乡下人，可他说的话就是一些大师也未必能说出来！我不是大师，可我能说出一些独到的见解！我为何敢这么说？原因就在于我不迷信权威，我说话时服从于我的一心！
只会迷信权威的人，只会为大师抬轿子的人是很可怜的人。依照你的逻辑推论，邓公说过太极拳好，如今我也说太极拳好，我是不是就有什么思想问题了呢？大师能说的话，我们肯定就说不出吗？
姓名：仲浩群
- 星期日, 3月11,2001, 21:10:23
各位老师、各位拳友:
初来乍到，还望大家多多关照。看了各位高手的留言，感觉获益匪浅。
孙老师的网站我还没有拜访过，您在贴子上请大家推荐介绍太极名家，我想向您推荐两位大师，这两位都是我的师叔，不论是武功修为还是德行操守，我个人认为都堪称一代大师。一位是崔公毅士之孙，北京杨氏太极第五代传人崔仲三老师，一位是李公雅轩之婿，四川杨氏太极第五代传人陈龙驤。这两位大师或许孙老师的网站上已有介绍，我此举不过添足而已，只请原谅小子这一点点私心吧。
如果确有拳友希望与这两位老师接触，敬请留言，我会奉告联系方式。
日期:2001`,03,11,5:00(北京时间)
姓名：潇湘子<feidaye@163.net>
联系地址：德国 Mainz,
- 星期日, 3月11,2001, 04:59:55
同一句话，要看是谁说的。比如说太极拳要至柔至顺，上乘高手说这话，就是经验之谈。初学者说这话，就要挨板子。仲先生说话总不招人待见，就是因为仲先生经常说一些只有太极大师甚至宗师才配讲的话。遗憾的是，目前除了仲先生自己外，似乎还没有谁认同仲先生的太极大师的地位。所以仲先生常常给人招骂的感觉。
姓名：叶子
- 星期日, 3月11,2001, 00:21:56
仲先生：
你又错了！mmg是个聪慧之人，跳绳可以克服陈拳中一个致命弱点，岂如你所想！mmg,应是个不错的好手！快来！
棚劲，可接触亦可不接触，拳击中的距离感好，攻击范围控制得好，就是不接触的棚，打迎击亦是此理。八卦中的步法，走的是奇门，以奇粘正，亦可接触亦不接触，有这种棚才能出散手（我尚不能完全脱手）。
姓名：zbtj
- 星期六, 3月10,2001, 22:38:19
补充一句，所谓哪个祝大彤是否懂得太极很难说，但此人是个胡吹的人勿容置疑，太极被这些人吹坏了。
姓名：haha
- 星期六, 3月10,2001, 20:08:23
太极本无法，无法是有法，有法是真法。
太极追求四两拨千斤，太极不追求虚无，世上也从来没有虚无劲，虚无劲只是对柔化功夫好的一个形容，不要误导。
棚劲是太极劲之源，是太极劲之宗，很难相信不懂棚劲的人懂得太极。棚劲是太极劲之宗也不是那个人胡说的，前辈许多太极大师都有此论述。
姓名：haha
- 星期六, 3月10,2001, 20:03:29
太极本无法，无法是真法。
堋劲可以减杀对方的攻势，然而，对堋劲的过分依赖是不成的。
真正的劲应是虚无劲，对方不知你的劲是什么，你的劲在哪里，这才是管用的。
搭手即走！怎么走？往哪儿走？想想看！
能接劲，能截劲，不问堋不堋，化打且合一。
仲浩群2001.3.10
姓名：仲浩群
- 星期六, 3月10,2001, 19:53:39
老鹤：怎么搞的，你看的哪个陈有芹？陈有芹是男的，是陈庆洲先生的公子，他如今在佛山南海传拳。
姓名：随便说说
- 星期六, 3月10,2001, 19:28:08
大家好：
我和大家一样热爱太极拳，更喜欢太极拳中的道理。本无意得罪人，只是感觉不必太虚玄。有道是，有德者得之，无得者失之。有许多东西用语言表述出来，总觉得难尽其意。我自己觉得越练越害怕，太极拳只要得法肯练，竟然有可能练出不可思议得效果（不仅仅是打人）。我们花的时间精力，不可能很多。虽有进步，比起正真的得真谛者，要差远啦！只是尽量把一些基本要求做得更接近对的要求罢了，谈太极功夫，门还没摸到呢！
（并非谦虚）。
mmg,要找我及任很容易，在zbtj@263.net留下地址电话，
有约必付，有人谈拳有人喝酒岂能错过！
我觉得，棚劲是你我两人的阴阳和为一个阴阳，有螺旋
则先破坏了这种和协，遇好手恐怕要走背势。这只在惊雷闪电之间。不知对不对，羊角？
姓名：zbtj<zbtj@263.net>
联系地址：南京,
- 星期六, 3月10,2001, 16:31:43
螺旋即化膨胀即发，膨胀即不丢螺旋即不顶
姓名：羊角
- 星期六, 3月10,2001, 12:53:27
zbti.... 你好，看了你在太极论坛的发言，你对棚劲的理解非常好，我的理解是如同一个圆膨胀着旋转着接劲，这样半引半进 ，化即是发，发即是化，接触点是在不断的转变，没有一丝的离开，旧的接触点化新的接触点发击，螺旋膨涨从这点讲太极拳只有进没有退，所以陈发科讲不用数一二三，数一就够了，先引进再发放也对，前者公转用的是离心力，对方来力大引进公转可用向心力，但膨胀螺旋不能丢，化和发仍然是同时的，退就是进，螺旋即化膨胀即发，膨胀即不丢螺旋即不顶，怎样用应跟据情况，没有绝对的定式，阴阳是不断变化的。
以上纸上谈兵，请指教，还有很多见错误见解不敢妄谈。
你是练赵堡太极的吧，请教一下能否讲一些关于背丝扣的东西，赵堡太极一书里的背丝扣图我怎么也看不明白其讲的是什么
姓名：羊角
- 星期六, 3月10,2001, 12:45:06
zbtj先生好:
膨劲乃万劲之始,此话乃真言,且养用一家,互不矛盾.但此说法还不能作为准确的论断.
说太极乃阴阳组之母,无极而生,我认为非常不准确.拳界推宠王宗岳的拳论,我认为有多种原因,不能说明问题.
所谓通空乃太极拳或太极之真义,鄙人认为有误.
南京任长友的功夫应该是太极真功夫,且得了太极之真义,他未必是老师所授,或许是自己得到的?冯志强先生及陈有芹女士未必彻底明了太极真义,冯老先生其实自己也很谦虚,在他自己著述的开场白中,他说希望明了"太极"二字真义者不吝赐教,作为大师和名人能如此谦虚,如若对他们不敬(太极注重一个字:敬),还能算是个有修为的人吗?!----------------但他和陈有琴女士无疑都非常接近明了太极之真义,或许陈有芹已经明了太极之真义,从她的神采上看应该是没问题的,交手失败乃很正常的事,不足为绝对的凭证,俗话云:胜败乃兵家之常事.
我想任先生不会去跟王西安\陈小旺\朱老虎......(等,不一一点名讳了)交手的,因为他自己心里或许觉着没那个必要,胜负姑且不论,名,其实也应该是身外之物吧?~~
关于陈正雷老师的拳架,有人说摇头晃脑,怎么?当真看懂了?不过,陈老师再讲解时口气和神态倒是有些过谦了,或许高处不胜寒?......
难呀!出去授拳,各色人等都会遇到,出手轻了不济,出手太重也不行,遇到有相当功力之狂徒(少拳之外的修为,陈鑫云:太极拳乃小技)进行生死之博,或借打败名家而扬名,你能下决心对之加以重创吗?还有法律在进行约束.当此进退之机,当此存亡(不一定是生死之逼,更多是名分和自尊之存亡.名分乃身外之物,但一旦有名便身不由己,名可丢,但应该有个恰当的丢法,但不恰当的丢法会引起自尊之存亡,这几乎是生死之逼!不管结果如何,都会引起新一轮的"军备"竞赛,试问这何苦呢?人或者的意义何在呢?或许应该有个不成文的"条约"?事实上高手间只会相互友好切磋,只会相互尊重对方,多为对方着想而很少真正过着的......这或许就是武德?事实上,每个人心中自有一杆秤的)之逼,稍有犹豫,就会败北.往往是善者不来,来者不善(也有善而来切磋者),有些人明了太极真义而不明此理,从而无准备地被动应战(来者早已进入战争状态,即未谋面即已经开战,应战者却完全不是这样,这本身就很不公平也不能完全说明问题),所以讲武德者是要下挑战书的,且要表明比试的程度和方法.
或许,练武须知中还应该加些条款?我知道陈拳是有门规的,其他练拳者尤其有相当造诣者不可只注重拳本身而小视之!
本人对太极的发展方向是有些见地的,为一己私利,更为能更好地实现目标(我需要发言权和一定之位,不只为一己私利!),只能暂且按下.------------或许我这些见地纯粹无用呢!~~
太极真义,还看太极图!不要轻易相信自己懂了(共勉!).
老鹤(在太极网论坛注册网名为:温县耿.鄙人身份证用名:耿宪温)狂言,若有得罪,尚乞海含!(本人功夫不咋地,这是真话).
姓名：老鹤
- 星期六, 3月10,2001, 12:22:23
现有一批武术资料低价转让：
《王芗斋拳学》（杨鸿尘著）
《无限制格斗术》（陈鹤皋著）
《48HST》（泰戈公司著）
共115元，以上资料均是本人从著者手中直接购进的，保证质量，同时赠送以下资料：
《爆发拳力自练法》（肖峰著）
《野山武道三、四段》（邵发明著）
联系方法 ：电话：013063772824
电子邮件：zhaojiehong@263.net
zhaojiehong2000@163.com
姓名：zhaojiehong<zhaojiehong@263.net>
- 星期六, 3月10,2001, 09:49:27
mmg先生，找zbtj先生，寻寻任先生。
姓名：仲浩群
- 星期六, 3月10,2001, 00:09:11
zj先生：堋劲乃万劲之始，说得好。
爱先生：堋劲也可虚而化之归于无。
姓名：仲浩群
- 星期六, 3月10,2001, 00:06:00
mmg先生：
你是真实的人，你能说真话，我也对你说真话：先生应继续访求明师。南京、上海的太极高人有不少，有了好的师承，依先生的悟性，用不了太长的时间，就会有大的进境。
先生跳绳有可能是受了祝先生文章的启发，希望藉跳绳修炼出太极脚来，可你知道吗？练出太极脚来，得将脚部整个通空才行！脚部不通不空，光跳绳是不顶事的。祝先生也要人去拉单杠的，唉，我总是疑心：这是他的真心话吗？
祝先生的功夫是从内功的松空上来的，他的功夫绝不是从跳绳和拉单杠上来的，道理很明白：祝先生师承的是吴图南先生与杨禹廷先生，而两位先生都是太极拳松空大师。李雅轩先生说过，修炼太极拳不要走修正主义，要走就走纯正的太极拳路子！原话是什么，我不记得了，大意是如此的吧。
我觉得先生有了一点执心了，执于己见了。我心中微有不安，我真心希望先生不要走弯路：修炼太极功夫不从修炼太极内劲入手，这是舍本逐末的做法。我的话当与不当，说过就算吧，我但愿自己是误解先生了；总之，真人不说假话。见谅。
仲浩群2001.3.9
姓名：仲浩群
- 星期五, 3月09,2001, 23:57:52
孙安光先生：
您的网站办得很不错！你上面谈到刚参加完美国东北部太极拳会，想必您一定了解那里的太极拳情况。可不可以介绍一下？我住在波士顿，很想拜一位老师学太极拳，形意拳等内家拳法。您知道波士顿附近有这方面的明师吗？非常感谢！
姓名：精进
- 星期五, 3月09,2001, 23:59:06
大道至简，大智若愚。我 不过是讲几句实话尔已。忠言逆耳！！！我当年也是像仲一样，痴迷于所谓名人所说之太极。南京任长友曾经与冯志强交过手，近年又与陈友芹交过手。
两人都被任发出。而这些名人，是否真如其名，得太极真谛。只有他们自己知到。
棚劲乃万劲之始，因它同时可变成同一点上可变无数方向的 lu劲，才可重于泰山，轻若鸿毛。方能似水浮舟，方能如称称物。
姓名：zbtj<zbtj@263.net>
联系地址：南京山三街,
- 星期五, 3月09,2001, 23:47:28
爱太极先生、林子先生：
修炼太极拳丢了技击不行，可为技击而技击也不行，也就是说，我们要把技击放在一个合理的位置上。其实，我一直在研究打，我也常与师兄弟们在一起切磋打，我还时常与武友们试手。为此，师父还说我呢，师父说我净想着打了，脑筋就被打套牢了，反而练不出太极的圆活无滞了。
总之，道理是显而易见的，修炼太极拳应在心性方面多下功夫。除此之外，我觉得太极功夫要练上身，除了有好的师承以外，应有真正热爱太极拳之心：从你对太极拳初恋到热恋再到与之结合，直到与之相濡以沫、生死与共，在此过程中，一直伴随着你心灵的净化与精神境界的升华；除此之外，恩怨得失又算得了什么呢？
姓名：仲浩群
- 星期五, 3月09,2001, 23:22:24
林子先生：我并不在广州，汪老先生我亦不知，真是抱歉了。不过，广州的朋友，诸如并非高手先生、小马先生等人还是有可能帮你打听一下的。
姓名：仲浩群
- 星期五, 3月09,2001, 23:21:49
忆先生、安光先生：
红尘滚滚浮云烟，止观双运人似醉。
我今放歌道心闲，不止不观心如水。
仲浩群2000.3.9
姓名：仲浩群
- 星期五, 3月09,2001, 22:47:09
孙安广先生的评价真乃无过不及，从仲先生的帖子反应来看，有一点棚化不足。我个人认为，真正的太极功夫不只表现在演练，推手，及实战对抗，还表现在如何对待现实，及如何对待批评，赞赏，和如何棚化，您说对吗？尊敬的仲先生！
姓名：爱太极<yinyg@21cn.com>
- 星期五, 3月09,2001, 22:27:09
看到前面几位拳友谈论收email赚钱的事，想谈几句。我半年前加入了几个program, 到上个月已经收到了394.93美金支票。我用这些钱买了不少太极拳vcd 和拳谱。比较好的几个program 是：
http://www.spedia.net/cgi-bin/tz.cgi?run=show_svc&fl=8&vid=1219021
(多加入一些instant cash programs！)
http://www.totale-mail.com/Join.asp?referredby=compunder
http://www.sendmoreinfo.com/Id/858144
有兴趣的朋友不妨一试！
姓名：gizmo
- 星期五, 3月09,2001, 22:14:25
不罕见先生：
太极拳的化劲功夫用在家庭里面，是放之四海而皆准的道理。
与此同理，让女子喜欢你的诀窍就是：顺、随、从、合、化。
姓名：仲浩群
- 星期五, 3月09,2001, 21:55:20
孙先生：马来旺老师47、8岁年纪，在北京地铁公司上班，是个普通工人。马来旺老师的父辈均是北京武术界人士，因此他自6岁就开始习武，拜过多位老师，精通少林、武当、劈挂、太极拳械，并练成道家秘传的阴阳掌。马来旺老师的功夫是从摔摸爬滚中得来的，因此他不会讲什么松散通空的玄妙道理，但是招招实用。比如陈式太极拳，马老师就特别注重每式中的用法，这点和张志俊倒是挺象，凭着马老师几十年深厚的功夫，施展陈式太极中的各种摔法，外行人见了就如变魔术一般。马老师教拳时极少告诉你推手中的技巧，据我的体会推手中的东西玩玩可以，实战却不管用。但是话也说回来，练太极的目标也不是单纯为了打人，推手中的技巧会提高练习的趣味，松散通空的东西也让人有个一步步追求的目标。再说，据我的看法马来旺老师的功夫还在武的层次，远没有达到道的层次。而且据他说他所见过的人中还有功夫远在他以及冯志强先生之上的。
姓名：Marliang<Marliang@263.net>
- 星期五, 3月09,2001, 21:42:33
狮子与蛇的另一种说法
狮子与蛇的说法，我原是用来说明两种力量的存在形式的：狮子是阳刚型的代表，而蛇是阴柔型的代表。阳刚与阴柔本是互补的关系，而非排斥的关系；然而，在父权社会状态下，人们十分推崇阳刚型的力量，而忽视阴柔型力量的存在。
我认为太极拳文化从本质上说来是阴柔文化的体现：太极拳不以力胜，而以智取，讲究以柔克刚，以弱胜强。云、水、鸟、蛇或许是阐释太极拳这种阴柔文化的最好范例。
狮子是刚猛的，狮子出没于浩瀚的大森林之中，号称百兽之王；而蛇是在不显山、不显水的地方钻来钻去的一类物事，忍字当头，避让为先，遵循着人不犯我，我不犯人的原则，唯有在忍无可忍的情形下，蛇才会对侵犯者予以锐利回击的！
蛇是孤独着的一类物事，就像太极拳一样，太极拳是武术文化中的孤独的一枝。西洋文化不可能深刻领会太极拳这种阴柔文化，就是在东方文化中，对太极拳艺的追求也永远是孤独者的一种孤独追求。
仲浩群2001.3.9
姓名：仲浩群
- 星期五, 3月09,2001, 19:20:37
这里人多，嘴多，手少。
说出大山来，也传不了太极拳的真功夫。
姓名：ss
- 星期五, 3月09,2001, 18:13:06
孙安光兄，我是MAOMAOGOU。
陈正雷在市面上流行的VCD上演示的拳架，属于我认为“摇头晃脑、含情脉脉”的那种，有四差——眼神运用差、意和劲弱、控制力差，尤其是下盘功夫太差（他的“蹬一根”简直是三脚朝天的功夫）。从陈正雷的这种拳架上看不出他的功夫，好拳架那种内在的意、气、劲是可以让人感同身受、让人陶醉的。陈正雷有可取之处，在于他沉肩附肘的功夫做得非常好，以致于体形都和常人不同。有一种民间拳师身上有浓厚的地域迷信色彩，乡间弟子们吹着吹着就成了“大师”，为太极拳界之大忌。
兄弟我这段时间开始练跳绳，我以前练过拳击，跳绳是主要的训练手段。跳绳可以锻炼心肺功能和协调性，不易场地时间的限制，运动量丝毫不输给跑步，却不像跑步那样易肌肉僵硬，值得推荐。
练自己的太极拳是每个拳手的必然归宿。
姓名：maomaogou
- 星期五, 3月09,2001, 18:08:19
喜欢玩蛇，与毒蛇同处一室者有之。鹰蛇->太极。狮子是什么东西。顺便问一句，你夫人喜欢蛇吗。
姓名：不罕见
- 星期五, 3月09,2001, 17:08:45
仲先生不必为此而烦恼。观止，止观之说您听说过吗？愿进步!
姓名：忆水寒
- 星期五, 3月09,2001, 16:53:05
狮子和蛇是有区别的，狮子不会懂得蛇的力量究竟在哪里，而蛇也不屑于学习狮子的本领。我坦率地说，我属于蛇派，而论坛上狮子派占多数，所以，蛇派总显得有些神经兮兮的。
当然，狮子也是威风凛凛的，狮子的功夫也是好实在的，可我不会让自己成为一头狮子。我永远是一条蛇！蛇的力量是内在的，在这个美丽的星球上，蛇也是适者生存的。然而，懂得蛇的人始终是不多的，而热爱蛇的人也就更为罕见了。
仲浩群2001.3.9
姓名：仲浩群
- 星期五, 3月09,2001, 16:47:31
我希望在上海的人民广场附近，学习太极拳。请给我帮助 。2001/3/9
姓名：吕海卿<luke0030@sina.com>
联系地址：Rm1805-1807,Lippo222 Huai Hai Rd.M Shanghai,
邮政编码： 20001 联系电话： 53563399 - 星期五, 3月09,2001, 16:37:20
gafe先生:你好! 谢谢你的回信. 特别的问问广州的太极爱好者 有否见过喜欢推手和教人推 手的汪老先生?谢谢!
仲浩群先生:你好!从你的留言中 我学到不少东西(虽然有些深 奥难懂),你好像是广州人吧?能 否帮我打听汪老先生的消息? 谢谢!
姓名：林子
联系地址：广州,
- 星期五, 3月09,2001, 16:15:33
老鹤：您好！刚才我去你的bbs看了看。不知道"如意"一文，是否是您的贴子，殷老师您也熟识吗？请用email和我联系。
johnwebb@rdc.nci.ac.cn
姓名：忆水寒<johnwebb@rdc.nci.ac.cn>
- 星期五, 3月09,2001, 15:29:35
大家好，忆水寒又可以来这里发言了。这几天单位改革，终于平静了几天。认真的看了看大家的发言。
这些天，我抽时间学习田诚阳道长的一本著作还有一本<<周易与气功>>发现其中的很多东西对我的太极拳修习很有帮助，只不过很多东西很难短时间由理论上升到实践。看来，要学的东西真是太多了。还好，现在我还有很浓的兴趣。
再次问候大家，愿每个人都有进步和收获。
姓名：忆水寒
- 星期五, 3月09,2001, 15:27:28
zbtj先生：您好
我也是南京人，家住鼓楼区童家巷。希望回南京时能见到您，一块谈谈拳。我有很多观点和您一致，但觉得您对仲先生的看法和态度上有点冲，不够朋友味。网上谈拳都是朋友，练拳的尤其义气为重，决不可因观点不同伤和气。我认为仲先生对太极拳有研究，有体会，而且他有思想有文化，能够毫不保留地分享他练拳的经验难能可贵，只是他研究和探讨太极拳的角度和出发点和你和我可能不太一样。我对他充满尊敬。这个网站不可以没有他。
姓名：孙安光<2000@tai-ji.com>
联系地址：美国洛杉矶,
- 星期五, 3月09,2001, 15:08:55
Marlian先生，您好。
您能稍稍介绍一下马来旺老师吗？他在什么地方？练什么拳？
姓名：孙安光<2000@tai-ji.com>
联系地址：美国洛杉矶,
- 星期五, 3月09,2001, 14:47:00
Marling先生：触电只是一种形容，没有发明电的时候形容他什么呢？我知道那位台湾高人水平很高，但象您说的大陆恐怕很难找出类似的人，我看未必。
姓名：gafe
- 星期五, 3月09,2001, 14:33:17
ttt及gafe：触电的感觉并非说高手真的能发电伤人，而是指发劲快而脆，让人心悖。北京衣物多静电，春天犹甚，因此凡春天在北京待过的拳友都能体会被静电打一下的感觉。我的这位形意拳友对一般人从不会佩服，因此那位台湾人肯定有相当的水平。我见过的高手中，以马来旺老师的实战功夫最高，寻常人十几个也不是他的对手，马老师的特点是不会给你讲大道理，教给你拳架和用法自己练去，他的路子很适合ttt这样的大力者学习，可惜你们没有缘分。其他的人象许老师，白先生，拳理和修为也都不错。记得以前本版有人说太极拳之所以很多人练，不是因为它有多厉害，而是因为它是讲道理的拳，我现在体会这句话说得很对，若论打，太极拳也不见得就能胜过外家拳，但是我们练它的主要目的还是修身养性，体会其中蕴涵的关于力的奥妙。私下交流互相摸摸劲还是不错的，若要真打则难免受伤，民国时期历次国考，时有手臂被打断，面骨被打陷的局面出现，对于我们这些票友来说，就范不着冒这个险。
姓名：Marliang<Marliang@263.net>
- 星期五, 3月09,2001, 14:02:59
仲浩群：
你好！每次见你的帖子，总觉得有点怪怪的。问的问题让人想到阿Q,神神刀刀的，很可笑。但我不想攻击你，你这样下去会误导许多人的，以为太极拳是象你说的那样，所以，我实在忍不住要说两句。
太极本身很实在：战斗，修行。战斗这方面，与其他搏斗术没两样，只是更省力更巧妙，更快更自然。修行，则是其他拳中的弱项。
紫阳，ttt,李伟，maomaoguo,讲了几句真话。只不过ttt有点冲，罢了。不能与散手，跤手，拳击手，进行战斗，还谈何拳啊！与修行更沾不上边了。
太极中的摔打跌拿，身手步，与其他搏击中的很多东西都是相通的。
你这样什么太极拳都会的人可能什么拳都不行！如果有机会，大家碰碰头，交交朋友，嘴谈加手谈岂不快哉！
姓名：zbtj<zbtj@263.net>
联系地址：南京,
- 星期五, 3月09,2001, 11:22:40
我在常州人民公园碰到一位练吴式太极的老先生，他摆金鸡独立让我去推，我怎么也推不动他，不知怎么回事！请教各位！我是在常一位大四学生，酷爱太极，愿与常州的同好交流。
姓名：铁南<tienan2000@263.net>
- 星期五, 3月09,2001, 11:06:38
我在常州人民公园碰到一位练吴式太极的老先生，他摆金鸡独立让我去推，我怎么也推不动他，不知怎么回事！请教各位！我是在常一位大四学生，酷爱太极，愿与常州的同好交流。
姓名：铁南<tienan2000263.net>
- 星期五, 3月09,2001, 11:04:10
仲先生果然是秀才，秀才有两种，一种是专门咬文嚼字，闭门造车，没有思想，只会附庸，写出的东西不是云里就是雾里，看似华丽，实无价值。另一种秀才是真秀才，不仅读万卷书，还走万里路，心胸开阔，思想解放，从大自然和社会吸取营养，写出的东西像镜子，可以照人，像灯塔，可以指路，像维他命，可以给人力量。
不敢说仲先生是前者，但可以肯定，若仲先生多接触一些像张志俊这样的不搞假大空，不搞虚张声势的真正的太极拳家，那仲先生的满溢才华注定要在太极拳的历史上留下篇章。
姓名：孙安光<2000@tai-ji.com>
联系地址：美国洛杉矶,
- 星期五, 3月09,2001, 10:35:22
诸位网上同好：
我刚从东岸美国武术总会开会回来，这次大会一个重要内容就是成立了美国国家太极拳总会，大家若感兴趣，我会提供一些细节。非常高兴能从网上认识大家，我学到许多功课。
姓名：孙安光<2000@tai-ji.com>
- 星期五, 3月09,2001, 10:02:26
MAOMAOGUO:
您对剑青说：
我对陈正雷的那盘VCD实在不敢恭维。狂言，见谅。
我敬佩您挑战大师的胆识，我的观点是打破迷信，多存一点怀疑，没出息的人才会人云亦云，永远落在别人的屁股后面。
但是您能说一点为什么吗？
姓名：孙安光<2000@tai-ji.com>
- 星期五, 3月09,2001, 09:47:50
剑青：
千招会不如一招熟。更何况太极拳技法包容天地，李雅轩说不用再学其他并没有错，他的意思是太极拳本身足以强身御敌，不必其他拳种来扶持使其完美。遗憾的是我们未能学得其中一二罢了。既然您是学陈式的，不妨请教一下河南郑州的张志俊，在我的www.tai-ji.com网站对他有专门介绍.
姓名：孙安光<2000@tai-ji.com>
联系地址：美国洛杉矶,
- 星期五, 3月09,2001, 09:32:24
诸位网上同好：
我刚从东部巴尔蒂摩美国武术总会开会回来，这次向总会重点推荐了河南郑州的张志俊先生，他师承陈照奎，着重研究太极技击，有思想，有文化，更重要的是他有实实在在的功夫，即武术技击的功夫。在我的www.tai-ji.com 网站有对张志俊专门介绍。美国人对中国武术总的认识是华而不实，太极拳不过是健身操。在美国城市的主要大街，随处可见跆拳道馆，而中国武馆却很难见到。洛杉矶是美国第二大城市，可是在这里，中国武馆搬手指头就可以数过来。有影响的更不多。我认为武术就是技击术，国内学院派对武术的改革若不强调这一点，很容易把武术引向歧途。武术的精品在民间。我很想了解一些国内有真才实学的武术家，希望您能给我介绍或引荐。我要用我的网站对他们进行宣传和颂赞。请给予以支持。
姓名：孙安光<2000@tai-ji.com>
联系地址：2620 W.Main Street, Alhambra, CA 91801 USA,
- 星期五, 3月09,2001, 09:06:35
哈哈，玩太极的人，还比谁嗓门大么？
姓名：仲浩群
- 星期四, 3月08,2001, 21:27:13
白鹤先生：我的确是中文老师，白先生莫测高深，我读不懂先生也是很正常的事。我记得白先生要找王老师的，我告诉你王老师的号码：深圳蛇口住宅电话：0755—6694023手机号码：13060897949不好意思，其他老师的号码，我不能说。
姓名：仲浩群
- 星期四, 3月08,2001, 21:21:57
我下星期去哈尔滨和长春，哈尔滨、长春的拳友如有时间请与我联系。
姓名：thj<thj123@sina.com>
- 星期四, 3月08,2001, 19:23:05
仲先生，看来你的谎言多多，你自称中文教师，竟读不懂那几句话。我的意思是：有人要打我，同你一样，我要找人帮忙，有教他一点内功，他就来的武夫，我也去请。另外，别幼稚了，尽提愚蠢的问题；恐吓我，你太嫩，黑白由你！
姓名：白鹤
- 星期四, 3月08,2001, 17:42:07
我的163信箱让“新时代”网站的垃圾信函堵住了，怎么也打不开；未收到在下复函的朋友，请将信函改投：zhonghaoqun@263.net
不好意思，给诸位添麻烦了。
姓名：仲浩群
- 星期四, 3月08,2001, 16:56:29
第一步：把面揉透了，揉出筋道来。
第二步：虚起来，藏起来。
第三步：灵动起来，神明起来。
要下大功夫的，我们都要努力。
姓名：仲浩群
- 星期四, 3月08,2001, 16:46:45
各位太极同道新年好愿各位太极拳功夫突飞猛进。
同时向各位打听一下：陈小旺老师的弟子单伟大哥如何联系？有知情者写信给我好吗，先谢谢了！shiyouyi@21cn.com
姓名：史友谊<shiyouyi@21cn.com>
联系地址：葫芦岛市连山区沙河营乡上喂村,,
联系电话： 0416-3491449 - 星期四, 3月08,2001, 16:44:13
第一步%
姓名：仲浩群
- 星期四, 3月08,2001, 16:38:33
行云是无所着力的，无滞无碍，一片神行。
流水遇阻则化，化而能走，柔韧如绵，避实捣虚。
我的体会是：行云着重言神意，流水着重言气劲。
随意而说，请指正。
仲浩群2001.3.8
姓名：仲浩群
- 星期四, 3月08,2001, 16:24:36
许老师对我说过“行云无根，流水遇阻不断”。我只能感觉到一点，但做不出来。
姓名：gafe
- 星期四, 3月08,2001, 12:04:06
先向gafe先生,各位武林前辈及 爱好太极的先生们和朋友 们问好!借gafe先生这块宝地向各 位打听一个人:姓汪的老先 生,72岁(外貌看像65岁),中等身高,体型微胖,头脸圆满,讲普通话. 98年底见他常在广州市人民公 园(市政府前)和人推手,身手不 凡.(我只知这些情况).如有知汪老 先生消息的,敬请告知.不胜感 激!!
谢谢各位,更感谢gafe先生!
林子 2001.3.7日
(广州电话:13501508387
姓名：林子<sunsong.lin@163.net>
联系地址：广州,
联系电话： 13501508387 - 星期三, 3月07,2001, 18:07:27
gafe先生：
我有个体会，我觉得舍己从人就是顺水推舟：我会让对方舒服，对方舒服了，他就会不知不觉地走下去；他走，我顺着。
我的手是虚的，我的意是实的：意是合着对方的核心点的。无论身法怎么变换，这个意点不能动，就像圆心一样，一切围绕着这个点而动；正因为如此，我的劲随时都能折叠回来。
所谓拿住对方，不只是身法上的拿。拿的诀窍是顺，顺了才能拿；顺得好，才能探囊取物。沾粘连随都可以视为拿法。
惊问的目的，是为着打起来有效；然而，惊问容易暴露自己的意图，只有舍己从人，才不会暴露自己的意图。与舍己从人相辅相成的就是内劲的变换。我的体会是，内劲就像一股水银似的，瞬间就可以鼓荡起来，作用于对方。
这股劲势，在舍己从人的时候，是隐藏起来的：全身处处都能藏劲，劲一旦到了肘，随时都能爆发。所谓彼不知我，就是对方控制不了我的这股内劲；如果对方能控制我的这股内劲了，那对方的功夫就高过我了。
反之，你一搭手就要知道对方的力量在哪里，其力量是明还是暗？是力还是劲？他的根在哪里？
有较主动些地打，他背势了，我打；有被动些地打，他打我，刚好激发了我的堋劲，我的内劲贯穿而至，后发先至，凑巧打了他！
当然，你的内功好，一接手，就起钻落翻，一个小圈就能破对方环。
要说秘诀的话，就是一个灵字。修炼出首尾贯穿的内劲来，你的内劲能圆转如意了才管用；走不出内劲的拳架，不顶事。
gafe先生，我说的行云流水，就是指内劲宛如水、宛如云的那种状态，拳架式子仿佛是山，是谷；水啊云啊，就在其中流淌：内劲或沉实或飘忽，绵绵不绝。
不好意思，我现在只悟到这个层次，再高了就不行了。
仲浩群2001.3.7
姓名：仲浩群
- 星期三, 3月07,2001, 16:49:52
一般来说“眼见为实，耳听为虚”。道听途说不如不说。Maliang先生认为如何？
姓名：gafe
- 星期三, 3月07,2001, 12:49:22
仲兄：那对方为什么要跟着你的手跑？
姓名：gafe
- 星期三, 3月07,2001, 12:37:55
gafe先生：散推的时候效果好，只要对方跟着我的手跑，我随时都能反弹对方，直捣其根。我是和功夫与我相当的人推的，跟高手散推，是没机会打的。
姓名：仲浩群
- 星期三, 3月07,2001, 11:36:56
仲兄：东西不好说，好像就是圆和沉出来的。说不清。坠不坠，拿住，让对方没感觉的拿住，仲兄做得好吗？我做不好。
姓名：gafe
- 星期三, 3月07,2001, 11:09:01
gafe先生：
能坠住，是先手。说手不是手，坠是合阴阳的坠。
坠之意，坠其根。虚得好，能走化。
劲藏在肘，梢节空了，反应快；劲藏丹田，威力猛。
gafe先生，你师承好，也下了大功夫，多说说东西。
姓名：仲浩群
- 星期三, 3月07,2001, 10:52:46
Malian先生，
说来惭愧，我只有几分笨力而已；不过，只要对方不是
三头六臂我就不惧，触电的感觉我真想尝尝。紧张常导致
错觉，人有生物电，但没电鳗的结构，我不相信你的朋友
是常态下的反应。
一个体育圈子的朋友十分肯定地对我说他邻家女是省柔道队的，只有1.5xm，有回四五个流氓调戏她，都被她一一打翻。 后来我问一个柔道队的朋友，此人得过古典摔第四（国），柔道第一（省）。他说不可能，除非那些人是竹杆；并说拳击的打赢两人都令他们佩服。
姓名：ttt
- 星期三, 3月07,2001, 09:44:53
仲兄：
光用手坠我，我不怕。如果用内功，那就看我是否能沉得深，松得开。如果我沉得比你深，且能松得开，回来仲兄你就会被打飞。相反，我就会被你拿死。
另：预祝爱太极先生发布的“联兴杯国际太极王子争霸赛”成功。欢迎常来此地发布比赛信息，非常感谢！
姓名：gafe
- 星期三, 3月07,2001, 08:23:07
各位前辈好：
有时晚辈在一旁看着，又忍不住要进来插一下嘴。
太极拳渊远流长，至目今仍生生不息，就在於其广大的包容性。君不见原来陈太只有侧身进一退一的推手（不肖生文章），但在陈发科及照奎兼容并蓄和锐意改进下，现今甚至有加入八卦步的双推手。只要符合阴阳变化的道理，谁能否认这不属於太极拳？ 但这篇文章作者确实应出来澄清，否则不利太极拳的发展。
最近看到李雅轩先生的文章，句句发人深省，我诵读再三。但有一些观点不能苟同。例如说练太极不必再练其他拳术，这或许适合未成手的人，但对卓然成家者必不以一门为限。举一些例子：五虎之一的傅振嵩师从陈延熙（陈发科之父），贾谊山（董海川徒），后又加学形意，八极等。杨澄甫学生郑曼青得左氏心法於山右，吴氏太极北派部分门人中有马贵八卦手法，上海马岳梁有家传三皇炮捶等。
走笔至此，据闻傅永辉（傅振嵩之子）走八卦步能以小腹内气鼓荡以加大步距。但据我了解八卦功深时要胯往后吸，可见此法应与太极有关，仲先生对内气造诣较深，可否指点一二？
剑青
姓名：剑青
- 星期三, 3月07,2001, 02:57:06
紫竹先生：您好。我明白了，真没想到，这个问题看似简单，其实大有奥妙！先生把吞吐与抽丝统一了起来，这对拳功修炼来说，有极大的价值。我会从拳中仔细推求先生所说的道理的。多谢紫竹先生。
姓名：仲浩群
- 星期二, 3月06,2001, 21:54:14
ttt先生：那位台湾高人我没有亲见，但我一个北大的拳友亲自体会过。他练形意拳多年，有一定的功夫。前年台湾人来时，他想试试那人的功力。那个台湾人坐在椅子上�
